长期喝“电水壶”的水对身体有影响？医生:请多加注意。

《中国居民膳食指南》正常成年人每日饮水量应保持在1500~1800 ml左右。

你不仅要每天喝足够的水，还要学会喝健康的水。你知道什么水最健康吗？有人会说:“水烧开了才是最健康的水”，当然是对的。

你知道什么水对身体有害吗？如果你对此感到困惑，那就通过这篇文章来看看吧。

1.随着电水壶进入市场，越来越多的人解决了露天烧水的问题，在室内也能轻松喝到烧开的热水。一般电水壶只需要煮5-8分钟，加热速度快。

2.电水壶的功率也差不多。大功率的水壶烧水更快，小功率的水壶持续时间更长，但这都是在给我们传递一个信号，电水壶安全、方便、快捷。

3.用电水壶烧水，大大减少了人们烧水的时间。以前在露天的大水壶里烧水需要长时间观察，还会时不时的塞一些火柴，让火焰一直燃烧。

4.电水壶的发明减少了露天烧水的现象，可以随时随地解决烧水的问题，不耽误时间。把水放在电罩里，你可以用这段时间做很多事情。

在接水的过程中有没有发现？自来水散发出淡淡的消毒水味道。

而且用久了的电水壶下面还有一层厚厚的水垢。

一直以来，对自来水的担忧从未停止过！有的人收到的是自来水的漂白水，有的人甚至能闻到自来水中消毒水的味道。其实这是消毒用的氯的味道。

在日常生活中，人们烧水时会将生水放入热水壶中，然后烧开饮用。对身体有没有健康危害？

但近年来，多款净水器上市，其中不乏商家为了促进销售，利用余氯概念进行一次炒作。“长期饮用电水壶和煮沸的自来水对人体健康有害。”

为了证明自来水烧开后的变化，浙江省监测站理化检测室做了一个实验。实验人员拿出三个出厂水样品，1样品直接测试，第二个样品水烧开后冷却，第三个样品水烧开三分钟后冷却。人们发现

65438号+0:余氯检测结果为0.5~0.6mg/L，

第二部分:余氯检测结果为0.1~0.2mg/L，

第三部分:统一检测结果为0.01~0.02mg/L，

经检测发现，自来水烧开后余氯含量很低，完全符合国家饮用水标准。

所以自来水完全可以放心食用，不用担心用电水壶烧开后对人体的危害和影响。

1，不要只喝白开水

很多人口渴的时候，都会迫不及待地把刚烧开的水倒掉。为了解渴，工商局检测所保健中心建议他们不要喝刚烧开的水！

这是因为水刚烧开时，水中的绿色会与水中的残渣结合，产生氯仿等多种致癌化合物。建议在水即将烧开的时候，打开开水容器的盖子，将水煮沸三分钟，然后关火一会儿再喝。

2.不要喝反复烧的水。

很多人用电水壶烧水的时候，经常会有剩水。过了一夜或者很久，水还留在水壶里，下次喝的时候还会继续烧。

其实这种方式是不正确的，也是不安全的，因为如果把放好的水再次燃烧，大量的亚硝酸盐会与人体血液反应生成高铁血红蛋白，使血液失去供氧能力，使人缺氧中毒。

1.仔细观察电热水壶的产品标志和说明。正规的电水壶，一般都有企业的名称、地址、规格、型号、参数、功率参数，说明是合格的、安全的。

2.观察水壶的外观。相对来说，塑料或者不锈钢的外壳厚而光滑，质量也会有保证。反之，外观粗糙不平，晃动时内部噪音可能是劣质产品。

3.同时，买电水壶也要多加注意。一定要去商家店里检查电水壶是否漏水。如果出现这种情况，应及时更换。

4.保温电水壶和带温控功能的快速电水壶在烧水时烧开后能自动切断电源，防止无人值守造成的干烧。

5.建议消费者在购买电热水壶时，要多关注带有CCC认证标志的电热水壶外观。

6.在选择电水壶的时候，要选择专业的厂家和知名的加工厂。一般广东小家电的厂家生产的电热水壶比较多。

方法一:我们可以放入1小勺小苏打，煮沸几分钟，去除水垢。或者可以倒500g左右的浓度为1%的小苏打水，轻轻摇晃去除水垢。

方法二:可以用食醋去垢。电水壶注满水，加入1:1食醋，烧开后晾一分钟擦洗。

方法三:将柠檬放入水壶，加入一半的水烧开，然后倒掉。柠檬不仅有去垢的功效，还能留下一股清香味。

方法四:加半锅水和红薯煮红薯，然后把水烧开，这样就不会挤水垢了。请注意，水壶内壁不要在没过红薯后擦洗，否则会失去除垢效果。#爱乐健康指南#