有钱人吃什么保养？

黑豆

中医理论认为，豆为肾之谷，黑属水，水归肾，所以肾虚的人吃黑豆是有益的。黑豆含有优质蛋白质，富含氨基酸和微量元素，能防止大脑老化，降低胆固醇，抗衰老，增强胃肠蠕动，防止便秘。经常吃黑豆可以让你不生病。

丰富的氨基酸和微量元素可以防止大脑老化。

绿豆

清热解暑，止渴利尿绿豆是常用中药。它是豆科草本植物绿豆的种子，也被称为绿色小豆。秋天豆荚成熟时采收，晒干，除去豆荚壳和杂质备用。它最早发表在唐代的《食疗本草》上，明代的李时珍在《本草纲目》中称之为“真正帮助世界的好果”。绿豆味甘性凉，有清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、解毒的功效。

复方盛强胶囊

胎盘胶囊是指胎盘在分娩后经过处理，加工成胶囊。然而，胶囊是用手填充的，没有消毒。商贩声称胎盘胶囊可以提高免疫力。“它很补，能治多种病，尤其对治疗男科疾病、女性不孕、哺乳期等有疗效。”

约伯眼泪的种子

健脾止泻抗癌中医认为，薏苡仁味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利尿、健脾、止泻、清热解毒的作用，还有利于平衡血压和血脂。现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌的作用。其抗癌有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等。能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。健康的人经常吃薏米，可以使身体敏捷，减少患肿瘤的机会。

其抗癌有效成分为薏苡仁脂薏苡仁内酯等。

大蒜

不育抗癌大蒜又名瓜蒜、葫芦蒜、大豆蒜，为百合科大蒜的鳞茎。大蒜性味温和辛辣，具有降气祛风、散寒解毒、消痈的功效。可用于治疗腹泻、吐血、水肿等疾病。其中所含的大蒜素具有杀菌作用和抗癌作用，而大蒜素可以刺激胃液分泌，刺激食欲，帮助消化。大蒜油可以降低血脂，有利于防治心血管疾病。

小白菜

清热除烦利尿解毒大白菜又名青菜、长梗菜、鸡毛菜、油白菜，为十字花科草本植物幼株的茎叶。大白菜性味甘平，微寒，具有清热除烦、利尿解毒的功效，可用于治疗便秘、胃肠溃疡出血等疾病。含矿物质能促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能；胡萝卜素、烟酸等营养物质也是维持生命活动的重要物质，大量的粗纤维可以促进肠壁蠕动，帮助消化，保持排便通畅。

山药

健脾益胃山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是一味滋补脾胃的药食两用之品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠汤同用，治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等症。

莲藕

莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与食物中的胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，具有一定的健脾止泻、增进食欲、促进消化、增进食欲、强身健体的作用，有利于食欲不佳者的恢复。

莲藕散发出独特的香味，含有单宁。

香蕉

治疗高血压和心脑血管疾病的患者，往往“钠”多，“钾”少，香蕉富含钾离子。钾离子可以抑制钠离子收缩血管和损害心血管系统。吃香蕉可以维持体内钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉功能正常，心肌收缩协调。因此，每天吃3 ~ 5根香蕉对高血压和心脑血管疾病患者有益。

花生

花生又名长寿果、木瓜、落花生、千岁，能健脾胃、润肺化痰。它是花生的种子。花生味甘，具有健脾和胃、润肺化痰、滋补理气、清咽利喉等功效。可用于干咳、恶心、脚气等疾病。所含脂肪多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、使皮肤润泽细腻的作用，并含有卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质，能使人聪明不忘。花生衣中维生素B1和维生素B1较多。

具有降低胆固醇、使皮肤洁净细腻的作用。

杏仁

《本草纲目》是润肠通便抗癌的经典中药，列举了杏仁的三大功效:润肺、清积、散结。清食是指杏仁可以帮助消化，缓解便秘症状。《现代实用中医》记载:“杏仁有通便作用，又有滋补作用。”对于年老体弱的慢性便秘患者，服用杏仁更有效。杏仁还有抗肿瘤作用。杏仁的抗肿瘤作用主要是因为苦杏仁中含有一种生物活性物质——苦杏仁苷，它能进入血液杀死癌细胞但对健康细胞没有作用，因此能改善癌症晚期患者的症状，延长其生存时间。同时，由于富含胡萝卜素，可以抗氧化，防止自由基侵入细胞，预防肿瘤。