海参有助于孩子长高吗？海参适合孩子吃吗？
海参有助于孩子长高吗？
海参吃了能不能长高，取决于人体的骨骺是否已经闭合，也取决于人体的生长阶段。如果骨骺闭合，没有长骨生长的空间，摄入各种营养物质，包括海参，都是无济于事的。海参确实很有营养，可以给人体提供胶原蛋白和大量矿物质，对人体的身高有帮助，但是也需要在股骨骨骺线没有闭合的情况下闭合。
人类身高增长的黄金时期通常是在青春期结束之前。如果此时有生长激素的分泌高峰，通常会有助于长高。首先，饮食上不要偏食挑食，多吃海参之类的营养素，对人体有好处。当然，也要注意纤维素和维生素的摄入。此外，我们应该保证充足的睡眠，并鼓励一些运动，以促进生长激素的分泌，这有助于我们长高。
海参适合孩子吃吗？
海参的营养价值非常丰富。一般儿童期的孩子可以少量食用，婴儿期尽量不要食用，因为海参含有大量的蛋白质、丰富的碳水化合物、少量的脂肪，还含有钙离子、铁离子等成分。"
海参不如鸡蛋是真的吗？
海三的蛋白质含量为6%，生鸡蛋为13%，是海三的两倍。海参的蛋白质含量比不上生鸡蛋，更比不上河虾和肉类食品。称之为高蛋白食物还是有点可以接受的。海参的蛋白质主要是胶原蛋白粉，缺乏必需氨基酸，身体应用不高，属于假蛋白。鸡蛋的蛋白质碳水化合物组成与身体基本相同，利用率接近100%，是典型的优质蛋白质。
海参中还含有多种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素b2、维生素b6、维生素D、维生素E和维生素K，但这七种维生素都在人体内，不能独立产生。然后鸡蛋蛋白维生素多，成分高。它们都是身体不可缺少的，起着重要的作用。也许就维生素而言，生鸡蛋更好。
海参营养价值高并不是说海参的蛋白质含量大，而是含有核苷酸类物质，具有提高免疫力的作用。应该说海参中经常含有的蛋白质大部分是胶原蛋白粉，属于不完全蛋白质，消化吸收利用率低，而生鸡蛋中的蛋白质属于完全蛋白质，属于蛋白质食品。消化率高，生物价格水平也高。蛋白质方面，生鸡蛋的蛋白质比海参好。
目前发现海参的含糖量确实有一定的身心保健作用，但大多以临床实验为主，仅通过有时多吃海参，具体的保健作用非常有限。生鸡蛋作为价格平价的一种，经常被大多数人食用，对人体营养和身心健康的贡献明显高于海三。而且，仅从营养成分来说，海参确实不如生鸡蛋。只有海参的含糖量可能有一定的保健作用，但现阶段的直接证据有限，不必期望过高。如果是性价比，那就没法比了。生鸡蛋滚海三。
海参吃了什么来弥补？
吃海参一般可以补充体内的碘、蛋白质等优质物质。海参作为一种海产品，含有丰富的碘，会明显促进甲状腺素的合成。海参含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以为身体补充优质蛋白质。从中医食疗的角度来说，海参可以补肾益肺，适量食用海参对肾肺有很好的滋补作用。