哪四种食物是肝脏清洁剂，每天吃可以降低人体的胆固醇？

肝脏是人体非常重要的解毒器官，也是人体最大的解毒器官。如果肝脏受损，毒素无法排出，就会引发很多疾病。那么，哪些食物对保护肝脏有一定的辅助作用呢？

葡萄干，在我们的生活中很常见，对肝脏非常好。因为葡萄干含有大量的维生素和矿物质，这些物质对排除肝脏中的胆固醇，降低胆固醇含量非常有帮助。但由于葡萄干含糖量很高，吃的时候不要过量。

此外，猪血对肝脏也有很好的保护作用，可以帮助肝脏更好的排出毒素。

红枣对身体也是非常好的食物，可以补脾益气，养血安神。大枣含有一种化合物，对抑制肝炎很有帮助。所以，如果肝功能不好的朋友，平时可以喝点枣水。对保护肝脏会有一定的作用。

虽然大蒜味道不好，但它实际上可以激活肝脏中的酶。而且大蒜中所含的大蒜素和硒能有效帮助肝脏自我清洁，保护肝脏免受毒素侵害。大蒜还可以降低肝脏中胆固醇和甘油三酯的含量。

富含维生素的柚子也有抗氧化作用，也能在一定程度上清理肝脏。葡萄柚中含有的元素谷胱甘肽是一种非常强的抗氧化剂，不仅可以帮助肝脏解毒，还可以防止重金属中毒。

虽然上述食物被称为肝脏清洁剂，但不应过量摄入。如果体内胆固醇过高，还是要配合专业医生积极检查治疗。千万不要听信偏方，盲目用药，以免耽误病情。