戒烟喝什么茶好？

体质强= =喝绿茶；将军——铁观音；凉拌普洱+陈皮。

健康咨询:1..中午睡午觉；下午以后增加运动。2.晚餐不吃麻辣烫；不要喝冰冻啤酒饮料。3.每天晚上泡脚30分钟很重要。皮肤要微微出汗，按压太冲穴。4.每天空闲的时候或者泡脚之后，最重要的穴位是左手的劳宫穴和右脚的涌泉穴。。。5.网上买个随身听艾灸和艾条——艾灸大椎穴可以增强体质，预防感冒，艾灸命门穴、肾俞穴、关元穴。6.早睡是最重要的。睡前看一会儿书或报纸或冥想，让自己平静下来，安然入睡。7.在百度搜索健康类网站大有裨益。8.多吃核桃、杏仁、芝麻、小米大枣粥、燕麦片、蜂蜜、牛奶、鸡蛋。。。

问题2:戒烟后喝什么茶最好？你好，可以喝绿茶和山茶花。

请给我一个好评，谢谢。

问题3:什么茶对戒烟最有效？朋友，你要像戒掉毒品一样做好戒烟的思想准备。这种精神成瘾的原理和毒品对大脑的影响是一样的。喝茶只是为了转移思绪，并没有太大的作用。如果肠胃不好，尽量不要喝茶，茶多酚会损伤胃黏膜。尼古丁是成瘾的关键物质。当它进入人体后，会代替大脑分泌多巴胺，使身体舒适，安抚神经。多巴胺是人体自己分泌的，比较温和。一般是在痛苦或者“* * *”的时候分泌过多，所以人会喜欢* * * *，痛苦也会分泌多巴胺，这是人体自我安慰的一种方式。它能减轻疼痛。许多人对吃辣椒上瘾。其实辣是一种痛，不属于味觉。疼痛后大脑会产生多巴胺然后很多人喜欢。关于上瘾我说的太多了。下面说说如何戒烟戒瘾。身体上瘾是第一步。如果你做不到这一步，你就属于一个有动物思维的人。之所以说动物思维，其实就像动物无法克制自己一样。这一步需要半年时间，其次是心理成瘾。这种吸烟的动作和习惯，让你在遇到焦虑和心理压力的时候，很容易重新开始吸烟，而社会上那些以吸烟为交流手段的不良社会现象，也会让你复吸。戒烟的关键是要强硬。能戒烟的人，基本都有超常的控制力。戒烟成功的人都很坚韧，不太情绪化。所以很多人说，戒烟的话，这个人太彪悍，做不了朋友。哈哈，想戒烟的话，从现在开始就不要再抽了。如果有人给你一支烟，立即拒绝！看到别人以病重为由抽烟，最好立即起身离开，平时准备一些零食。建议吃牛肉干既健康又省时，可以忘了瘾。戒烟成功后不要再抽烟，不然一辈子都戒不掉。从现在开始，你可以说你有超级控制力。我无意伤害你，但我见过的目前完全戒烟的人，绝大部分都是因为不得不戒烟才戒烟的。不戒就会死，面对死亡还能戒烟。成功戒烟的人，真的有非凡的意志。

问题4:刚戒烟应该喝什么？开水还是茶？我想清除体内的尼古丁。我刚刚成功戒烟。

建议:首先早上起床，喝凉开水，然后养成早上排便的习惯，可以排除体内毒素。

第二，多吃青菜。三个。可以适当喝点梨汁。或者雪梨炖冰糖清热润肺，也可以直接吃梨。

问题5:喝什么茶可以戒烟？戒烟靠的是毅力，与茶无关。如果你想在中途吸烟，买薄荷味的口香糖，请接受。

问题6:戒烟后喝什么茶可以清肺，或者有什么其他方法可以清肺，排名1，经常服用富含维生素C的食物，如橘子、橙子、柠檬、西红柿等。

2、多喝茶，烟中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，而茶具有抗辐射作用。

3、可以吃多种维生素B群，可以安神和排除尼古丁，多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋类、牛奶、瘦肉、菠菜、水果等。

4、适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉类、海带、豆类。

5.扔掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参加习惯吸烟的场所或活动。把大部分时间花在图书馆或者其他不允许吸烟的地方。避免酒吧和宴会，避免和烟瘾大的人在一起。

6.饭后喝水、吃水果或散步，以摆脱饭后抽根烟的想法。烟瘾来了，要立即深呼吸，或者嚼无糖口香糖，避免用零食代替香烟，否则血糖会升高，身体会超重。

7.两餐之间喝6-8杯水，促进尼古丁排泄。不喝性爱饮料，改喝牛奶、鲜果汁、麦片饮料。

8.每天洗个热水澡。如果你忍不住抽烟，你可以马上洗澡。饭后刷牙或漱口，穿没有烟味的干净衣服。

9.尽量避免食用禽类食品、油炸食品、甜食和甜点。

10，可以去中医院或者中药店开一些清热解毒，清肺化痰的中药。

问题7:喝茶可以戒烟吗？茶可以预防和治疗许多疾病，这是古今中外众所周知的。绿茶的戒烟效果最好。其实戒烟只是时间问题。我爸戒烟的时候，喝茶喝的最多。他每天喝4-5杯。只要他对香烟上瘾，他就喝它。温馨提醒，如果你超重，建议你试试这款茶。可以减肥降血脂。

问题8:喝什么可以帮助戒烟？烟瘾由65，438+0%的生理瘾和99%的心理瘾组成，吃什么都不能帮你摆脱心理瘾。

我国男医生吸烟率约为60%。他们比普通人更了解吸烟的危害和戒烟的药物，有专门的戒烟门诊，并没有降低他们的吸烟率。

正常饮食，适量运动，该怎么做就怎么做，找出“吸烟真相”，戒烟就会很容易。戒烟从对吸烟的新认识开始。

如何消除烟瘾？

再说物理成瘾，最多3天。以下是普通人尼古丁的变化规律:

一个或半个小时后，体内尼古丁含量为50%；一小时后，体内尼古丁含量为25%。这就是普通人每40-50分钟点一支烟，一天包一包烟的原因。

第二，我们一晚上不抽烟，体内尼古丁含量是1%。当我们醒来时，我们变成了半个不吸烟者。早上第一根烟，就是既难抽又易抽的原因。心里想抽烟，身体却排斥。)

三、感冒或生病，三天不吸烟，体内尼古丁含量耗尽，身体达到无烟平衡，我们在生理上已经成为不吸烟者。三天后抽烟是为了重新学会抽烟，所以你一定觉得特别难受，就像我们小时候学会抽烟一样。这个时候应该从生理上戒掉烟瘾，但是心理上没有戒掉，就抽了几根烟又走上了老路。

再说，心理成瘾，最快的几个小时(极乐)，最慢的一生(在黑暗中)，:

心理成瘾由人的习惯和各种原因构成。凡是你认为“烟是好东西”，有各种功能的，这些就构成了你的心理成瘾。吸烟在吸烟者的心目中是一件舒适享受的事情，每天重复多次后与生活中的一切联系在一起。时间长了会形成条件反射和思维定势，以后遇到这种情况，自然会想到抽烟。现在已经戒烟了，如果再遇到这种情况，别人可以抽烟，你不能。你会有一种被剥夺感和牺牲感，会给你带来痛苦。你会质疑自己戒烟的决定，稍有动摇就会被打败。

现在冷静下来想一想，问问自己，我还想抽烟吗？我什么时候想再抽烟？

就是无聊，压力，疲惫，失恋，失意，愤怒，无助，别人饭后抽烟，

你还觉得抽烟很酷很成熟很性感很有男人味吗？

你认为吸烟能帮助你思考，提高你的注意力，帮助你工作…，

你认为吸烟有助于社交和增进友谊吗？

我知道你的很多回答都是“是”。你知道普通人或者被动吸烟者怎么回答吗？“不”！这就是区别。当我们戒烟或者没有烟的时候，没有尼古丁的摄入我们会觉得不舒服，而那些整天被我们抽的人，他们一点都不觉得不舒服。你不觉得很奇怪吗，没有尼古丁，我们觉得不舒服，他们不觉得不舒服？因为，即使社会常年灌输，朋友异口同声诱导，他们也从未从根本上改变过“吸烟”的认知和观念。他们仍然不认为“香烟是好东西”，仍然不承认香烟的神奇作用。(戒烟，戒烟，戒什么？就是上面这些“好处和作用”。等哪天搞清楚来龙去脉，你就一点瘾都没有了。

吸烟的本质――通过“吸烟”减轻吸烟带来的痛苦；

吸烟并不创造快乐，而是先制造痛苦，然后通过吸烟来缓解这种痛苦。我们把这种解脱视为幸福。

吸烟=55分钟逐渐“难受”+5分钟瞬间“舒服”。吸烟者很少去思考“不舒服”是怎么来的。)

一天一包烟，重复20次，吸烟可以和我们工作生活中的所有事件联系起来，可以和我们一天中的所有情绪联系起来。可以把酸甜苦辣拿出来，也可以把喜怒哀乐拿出来。现在，让我们看看所有这些理由或借口是不是“五分钟内感觉良好”的别称。再想想，如果抽烟的频率没有那么高，我们八天后才抽一支烟，会有那么多理由吗？

以上问题还有很多“是”的答案，那你一定是精神上抽烟上瘾了。现在戒烟肯定会带来痛苦。想彻底戒除烟瘾，就要静下心来，花点时间。从对吸烟的新认识开始，戒烟大学将帮助你了解吸烟的本质，掌握戒烟的规律，化解你内心的疑虑和恐惧，重建你戒烟的信心和愿望......> & gt

问题9:戒烟喝什么茶不能排出体内毒素和尼古丁。喝茶只能通过运动来加速新陈代谢，而且会是一个长期的过程，但是不继续抽烟就好了。