素食汤是什么药材可以保持体温？

木瓜花生汤

材料:木瓜300克，花生50克，油适量，葱、姜、盐适量。

功效:木瓜味微甜，可鲜可香，有润肺健脾的功效。冬天非常适合温暖身体。

黄芪党参大枣汤

材料:黄芪10克，党参10克，大枣6枚，盐和水。

功效:黄芪、党参是大家熟知的中药，其有效成分也是多糖，经常出现在各大滋补汤中。它们不仅能提高免疫力，还能补血益气，非常适合女生。

素食汤推荐

莲藕汤

材料:莲藕3~4片，花生，红枣，生姜。

莲藕洗净切片，姜叶切片，花生、红枣提前用清水浸泡半小时，用生花生；煮熟的莲藕性温，有养胃滋阴的功效。红枣莲藕汤可以清热解毒，滋养肌肤，补血益气。莲藕味甘，有独特的香味，不仅给汤加好吃的，还能给身体带来气。

海带豆腐汤

材料:海带豆腐，生姜4片。

这个汤比较简单。海带含有丰富的微量元素，可以帮助我们吸收更多的营养。同时，海带本身味道鲜美，短小营养，非常适合劳动人民食用。

喝汤的好处

平时喝汤不仅可以帮助身体保暖，还可以适当补充水分，这些在寒冷的冬季都是非常重要的部分。所以建议在寒冷的时候可以多喝汤，也算是忙里偷闲照顾身体，提高免疫力和耐力。

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