「五禽戏」起源于哪个时代？

据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的组织者，汉代以前也有很多类似的健身方法。“五禽戏”最早的记载是南北朝陶弘景的《养生延寿录》。

五禽戏，刘传的。

刘的《从古籍看华佗五禽戏新探》不仅有徒手套路，还有器械套路——五禽戏剑。其中华佗五禽戏赤手空拳40个动作(每戏8式)；华佗《五禽戏剑》是刘在传统五禽戏的基础上，结合自己练习五禽戏的亲身经历，深入挖掘五禽戏史料，广泛收集技艺精华，经过不断的研究和修改而创作的。***44式(虎玩8式、鹿玩8式、熊玩8式、猿玩10式、鸟玩10式)。

刘强调“五禽戏也属于武术范畴”，在套路演练中“动作都是圆的”，“有些姿势看似不圆，但意思和精神还是要按照圆的要求来操作”。

董和刘师从安徽亳州著名武术教师谭继林。但是，除了以上的不同，两者之间在一些具体的技术上也有区别。比如刘的鹿戏手势是食指和无名指弯曲，而董的鹿戏手势是中指和无名指弯曲。

扩展数据

2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速开展五禽戏的发掘、整理和研究工作。并整理出版了《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版。

“健身气功五禽戏”的动作是按照三国志中虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序排列的，动作的数量在陶弘景的《养生录》中有所记载。每剧两个动作，十个* * *，分别模仿虎的凶猛、鹿的从容、猴的灵巧、鸟的轻盈，力求含蓄。

2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目，2011被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。