第一次去spa应该带什么？

1，泳衣泳裤。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受温泉的同时，也要考虑方便和卫生。所以最好带上个人物品进行洗涤。

3、暖水瓶。泡温泉太久会胸闷口渴头晕。所以，准备一个保温瓶补充水分。

4.密封袋子。存放不会受潮的物品。

5、眼药水。

水疗是一种流行的美容养生方式，具有恒温降温、放松肌肉、促进脑细胞再生复活、增加血液中的氧气、促进心脏功能、充分发挥血液循环、皮肤漂白、清洁毛孔垃圾、去除体臭、去除老化角质层等多种功能。

水疗的好处:

1，水疗对皮肤好。水疗可以刺激皮肤血管的收缩和扩张，影响血液的分布。有利于血液循环。

2.Spa可以提高我们的心肌能力，减缓我们的心跳和脉搏，改善心肌营养。

3、足以缓解我们肌肉的疲劳，缓解痉挛。让我们放松一下。

4.可引起血液成分变化，血红蛋白增加，红细胞增多。适度增加血液的粘度对健康有益。

5、能刺激我们的汗腺，使出汗更快，代谢有害产物，但如果出汗过多，一定要及时补水，否则会影响身体健康。