健康必备|你吃的食物的不同属性对吗？

节制:生姜、芥末、桂花、菠菜、葱、蒜、狗肉、鸡肉等。

热:花椒、辣椒、大葱、榴莲等。

凉性:薄荷、芹菜、豆腐、梨、西瓜、兔肉、鸭肉等。

寒性凉性:冬瓜、萝卜、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜等。

平面度:胡萝卜、玉米、山药、土豆、菠萝、牛肉、苹果等。

温性:荔枝、李子、桃子、杏子、杨梅等。

在保健方面，要根据季节和体质选择合适的饮食，避免因食用过多而引起身体不适。