怎样才能更好的选择适合自己的运动鞋？

运动鞋是我们日常生活中常见的一种鞋。许多人拥有不止一双运动鞋。特别是现代人非常注重养生和身体健康，所以积极锻炼。这个时候，更需要有一双合脚的运动鞋。运动鞋的质量差异很大，那么如何选择一双适合自己的运动鞋呢？

1，合适的尺寸

鞋子的尺码很重要。太大太空会挤脚，两者都会影响表现。所以买鞋前一定要向卖家咨询尺码，选择一双合适尺码的鞋。

2、鞋底柔软，贴近脚部

运动鞋要的是跟着脚走。太硬的鞋底会让你的脚有不协调感，而软鞋会让你发挥得更好。

3.不要磨脚

买之前一定要试穿，稍微走动一下，看看有没有刮脚的现象。虽然经常穿鞋可以解决刮脚的问题，但是从源头上避免这种情况会更好。

4，不要在里面增加。

内高的鞋子好看，真的不适合跑步。穿健身的是可以的。在赛车场上，内在的高度会让你落后其他选手一小段距离。

5.尽量选择实体店购买。

之前我们说鞋子要亲自试。网店这种服务不是特别方便。实体店可以有更多的选择，不用费心。你必须试穿适合你的鞋子！

6.选择更大的鞋子。

贬低杂牌，但是大牌鞋的质量和售后会更有保障，这是杂牌无法比拟的。

如果你想买一双运动鞋，边肖建议你最好按照本文提到的这些方法来选择运动鞋，这样可以保证你选择一双舒适的运动鞋，这样可以更有效地锻炼身体。