健康促进经典语句及启示

光说不做是假功夫，努力才有真本事。一刚一柔，天地奇妙；一放松，文武之道；动一动不动，保健的药，练一练，保健的知识。冬天冷，蜂蜜水是最好的饮料。蜂蜜水不仅可以排毒养颜，还可以让皮肤更加通透美丽，改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒！

是建立在圣人无为，言教的基础上的。一切都是义无反顾的去做，生而无之，做而不靠，活而有成。老公是老公就不去了。欢笑滋养心脏，抑郁“伤害”心脏。讲究养生，首先是修心。早期保健，晚期死亡；晚照料，早死亡。终身保健，终身健康；终身健康，终身康宁。

秋风送爽，注意加件外套保暖。季节变换，天气干燥，多喝开水，送你千言万语的祝福。祝你健康快乐每一天！运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

那些善于养生的人，吃得不够，喝得太多。冬天不是特别暖和，夏天也不是特别冷。运动、节欲和欢乐能使人在暮年保持年轻和精力充沛；懒惰、奢侈和悲伤会使人未老先老。房间的宽度比心的宽度更宽；一千件好事胜过一颗善良的心。

天怕乌云旱，人怕病怕草怕霜。精神疾病比身体疾病更危险。养生首先要修德，大德则寿。健康是自己的，钱是孩子的。管好自己的事，让他的孩子去管鸡毛蒜皮的事。平平淡淡，少想少欲。

晚上躺着，三春早起，慢下来没有志气。早上第一杯水应该喝什么？最好空腹喝一杯温水，然后在早餐前30-60分钟喝一杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶。一个生命力旺盛，兴趣广泛的人，可以战胜一切不幸。一个明智地追求幸福的人，除了生活所依赖的主要兴趣之外，还必须努力培养许多其他的休闲兴趣。

睡个好觉，早起，微笑，跑步，别着急，忘了老，别偷懒，上帝不会失败。不要丢脸；凡是能放下的，都看得到，忘不了；该记住的不要忘记，不该记住的赶紧忘记。健康的心理、健康的身体和健康的生活方式是幸福生活培育和成长的土壤。