什么时候吃黑桃最好?

吃核桃没有时间限制。

你可以在一天的任何时候吃它。

坚持每天吃核桃。

中医自古将核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑、补中益气、养颜乌发。北京中医药大学健康室教授张说,核桃最适合脑力劳动者,尤其是白领女性,因为这些人经常用脑过度,消耗伤心血。经常吃核桃可以补脑,改善脑循环,增强脑力。同时还具有乌发润肤的功效。因为“头发在流血”,血是黑色的,核桃含有丰富的维生素,能提高人体皮肤的生理活性,所以是女性的美容佳品。