冬天怎么酿保健酒？

2.可以参考以下做法，也可以根据需要增减药材。

工具/原料:人参、黄芪、当归、桂圆、肉苁蓉、川乌、杜仲、田七鹿茸片等。

方法/步骤补气补血酒。人参33克，黄芪25克，当归20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。50%米酒浸泡1个月。

功能与用法:适用于气血虚弱，面色苍白无光，神疲乏力，每次10 ~ 20ml。

不善饮酒的人可以在汤里喝这种酒。

或者用这个酒炖鸡也有效。

禁忌:感冒、发热、溃疡、呼吸道疾病、肝病者勿服用。

活血化瘀酒

三七85g(碎或切片)、当归25g、续断33g、苏木28g、川芎30g、红花18g、延胡索35g、香附15g、冰糖70g、50%米酒1kg。泡1个月。

功能与用途:活血化瘀止痛，适用于陈旧性跌打损伤及筋骨疼痛。每次服用10~15毫升。也可以外用在患处。

禁忌症:同上。

巴戟天60克，肉苁蓉45克，杜仲33克。、人参25克、鹿茸片18克、壁虎1对、续断30克、骨碎补15克、冰糖75克、50度米酒1公斤。泡1个月。

功能与用法:补肾，适用于腰膝酸软的男性。也可用于女性性冷淡、低血压、腰酸乏力。每次服用10 ~ 20ml。

禁忌症:同上。高血压患者不宜饮酒。

注意事项:以上每种药酒下面都有相应的禁忌。请注意。