胸部有哪些经络,应该用什么样的按摩手法?
1,任脉——心脏的位置,有痛感。
生气了就要减轻心理压力,晚上注意睡眠。建议晚上睡前喝温牛奶,睡前一小时用热水烫脚。加速足部血液循环,提高睡眠质量。
2、肝经——整个乳房的四分之一,按摩时出现疼痛。
调节夜间睡眠。增强肝脏排泄功能
调整自己的情绪,避免生气和生闷气。
3、胃经——半个乳房,按摩时疼痛。
最近肠胃功能较弱,或者消化或吸收功能较差,这是把营养输送到身体各个组织的关键。胃起着非常重要的作用。如果肠胃吸收不了营养,那么身体自然也吸收不了营养。营养分配不足。自然机能会下降。
4、乳根——乳房B区的末端。位于奶盘下端,面向乳头方向。有几处洼地。
乳头正下方,腹腔就是卵巢。那么承上启下的关键通畅点就是乳根的位置。
5、肾经——乳房的四分之三,按摩时出现疼痛:
肾气不足。建议预防腰部受凉,月经前后忌食生冷,每天多吃黑色食物补充肾源气。同样,肾气不足的女性在经期也会出现各种不适症状。伴随着失忆和发冷。
6、胆囊——乳房的侧面。与淋巴直线相对的位置。按摩时疼痛:
淋巴循环不畅(胆经就像淋巴的万能钥匙。当淋巴代谢衰竭时,淋巴循环减弱,胆经可以加速淋巴组织的代谢。保证胸腔的正常循环和新陈代谢。)
7、淋巴-腋窝凹陷,按摩疼痛:
手术早期发现淋巴肿块,或腋窝突出。一般来说,接受我们的操控时会有痛苦。然后是因为淋巴环境淤积堵塞。赢家更有可能靠近淋巴结。人体只有三个淋巴区域来帮助我们的身体进行外部代谢。一个是宜丰穴,耳后。负责面部淋巴的代谢。第二种是腋窝淋巴。负责整个胸部的新陈代谢。第三是腹股沟淋巴。负责整个盆腔的新陈代谢。因为乳房长在胸腔里。那么腋窝淋巴的重要性就非常显著了。如果腋窝淋巴淤积堵塞,会影响胸腺的健康。同理。乳房也会削弱免疫功能)
8)肺经——胃经之上,锁骨处。显得斜长,按摩时疼痛。
人体本身就需要气血的推动来加速循环。肺经虚弱会使循环变慢,增加毒素和垃圾的沉淀。所以我们建议养生肺经。维持体内正常的循环和新陈代谢。
胸部按摩手法:做一次胸部相当于打了一针抗衰老针,能打通九条经络,108个穴位,每天坚持做半个小时,相当于在胸部做了5公里的有氧运动!每个女性都希望拥有一对高挑丰满的乳房,但近年来越来越多的乳腺疾病让我们看到了乳腺保健的重要性。
1,乳头垂直于地面的直线为足阳明胃经。乳房不饱满、小、乳房有结节属于足阳明气血不足,脾胃功能较好者乳房丰满圆润。
2.足阳明胃经在人体前正中线附近2寸,是肾经、冲脉的循行线,又称十二经脉之海,能调理十二经脉的气血,与子宫、女性生殖能力密切相关。因此,脉象不畅、肾气不足者,月经来潮前容易乳房胀痛,症状随月经来潮逐渐改善。
3.乳头侧胸有手厥阴心包经、足太阴脾经、手太阴肺经、手少阴心经。当我们情绪低落、胸闷气滞、心肺不利、脾胃虚弱、津液运行障碍时,乳房外的上象限往往会出现肿块,这也是临床乳房肿块多发的地方。
一般来说不疼,但是疼的不行。睡前醒后,可以将手指放在左侧乳房的肋间,从内侧的肾经开始,慢慢按摩到乳房外侧的脾经、肺经。然后用同样的方法按摩右边的乳房。按摩每个乳房约5~10分钟,对乳房下垂、丰满、增生,以及脾胃虚弱引起的胸中气滞、咳嗽、胸闷等有很好的防治作用。
按摩时疼痛:1,文胸钢圈太硬,压迫胸部血液循环。(假设用绳子绑住手指,不一会儿手指就麻了。诸如此类。胸部穿着紧身内衣。胸部循环压迫和阻塞。那么,久而久之,乳房的功能就会变弱。)
月经量、月经量、月经量和血块症状。相应的,经期也会出现腹胀、腹痛、下腹坠胀、腹冷等症状。