女性夏天喝什么茶补气血?喝6种茶有很好的补益气血的作用。
5核桃桂圆茶核桃1,桂圆3,大枣3。核桃仁取出后可以磨成粉。将材料放入杯中,倒入沸水中。盖上盖子,5分钟后就可以喝了。
功效:核桃能补肾壮腰,敛肺平喘,延年益寿。加入红枣、桂圆,能补脾胃,润心肺,补气血。
6当归红茶当归10g,红茶8g,少量冰糖。将当归去杂,洗净,放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,加入红茶,文火煮30分钟,滤渣取汁,加入冰糖至溶解。
功能:当归具有活血止痛、补血调经、润肠通便的作用。对血虚、月经不调、痛经、面色萎黄、虚寒腹痛的人有非常好的调理作用。