50岁男性生殖器的保养方法
50岁男人生殖器的保养方法1。每天睡前清洗外阴有益健康。包皮过长，容易藏污纳垢，引起生殖器炎症。如果能在婚前剪，那就更符合性卫生了。
2、不要穿紧身牛仔裤，因为没有通风，还会形成睾丸压迫和高温，可导致精子产生障碍，引起不孕，所以不宜长期穿牛仔裤，牛仔裤应与其他衣服交替穿。
3、平时注意清洁生殖器卫生，做到每天清洁包皮内的脏东西，可以有效防止生殖器过短和包皮过长，因为包皮过长，不仅会影响你的身体，也会影响你老婆的健康，而且会引起女性阴道和子宫炎症和癌症，从而导致不孕。
4、还有就是避免阴茎损伤和睾丸损伤。睾丸和阴茎易受外伤。如果不及时治疗，会留下后遗症，建议你马上去医院治疗。
5.养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男性正常的性功能。据国内外报道，90%以上的男性都有过手淫，对身体健康并无危害。但频繁手淫，导致身体虚弱、精神崩溃、失眠，是手淫过度的表现，应该减少和控制。
6、在生活和工作中，要避免高温环境，因为阴囊处于高温状态，精子存活率低，严重影响生育能力，司机和钢铁工人要特别注意。避免辐射。阴囊容易受到辐射，影响精子的数量和质量，让我们的优生得不到保障。
男性生殖器预防疾病的小妙招1，高潮后需要深度睡眠。
性爱后，阴茎需要充足的睡眠。男人晚上睡觉的时候阴茎会勃起3？5小时，晚上勃起不是为了性，是为了阴茎？充电？增加血氧，保证阴茎健康。夜间睡眠时勃起次数越多，勃起组织越有弹性。
2.不要面对坚硬的物体
用硬物猛烈撞击可能导致闭合性阴茎裂伤(俗称？阴茎断裂？)。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以减少对阴茎的永久性损伤。海绵体部分受损，一般自愈，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿等。统计显示，多达1/3的男性阳痿患者有吗？阴茎外伤？病史。专家提醒，当女性处于上位时，最容易造成男性阴茎骨折。
3.远离香烟
吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起的硬度。一项新的研究发现，吸烟者的阴茎勃起明显小于不吸烟者。吸烟不仅损伤血管，还会造成阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性下降，勃起功能受限。
4.经常散步
一项涉及36，5438+00，000人的研究发现，与长期久坐的男性相比，每天步行2英里(约65，438+0.6公里)的男性有一半的机会出现勃起问题。每天慢跑20分钟或者举重30分钟，效果是一样的。
5.防止出轨
研究发现，出轨的男人更容易阳痿。其中一个主要原因是出轨产生的罪恶感变成了焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后，有些男性会怀疑自己会感染性病，这种担心会逐渐变成一种恐惧。严重时会导致对性生活的排斥和阳痿。
6、经常打哈欠
打哈欠和阴茎勃起都由化学物质一氧化氮控制。这种物质在男性大脑中扩散后，不仅可以到达控制呼吸的神经元，还可以沿着脊髓下行到为阴茎供血的血管。如果两种功能同时发生，那么当男人打哈欠时，他的阴茎也会振动。男性有意识地多打哈欠，有助于提高阴茎勃起功能。
7.控制血糖
超过50%的男性糖尿病患者有勃起功能障碍。糖尿病会给阴茎带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉疾病，损害阴茎血管，增加阳痿风险。另一方面，糖尿病会损伤神经，导致雌激素通过全身的传递速率降低，久而久之，阴茎也会麻木。
男性清洁生殖器的正确方法是由于男性鳞片的长期刺激。如果他们不注意清洁，局部皮肤组织的防御功能就会下降，容易被传染性病原体感染。可见，男性养成清洁外生殖器的习惯是非常重要的。下面我就介绍两种清洁阴茎的方法，希望对你有帮助。
1，包皮清洁法
洗澡时，用手清除包皮退到龟头后堆积的污垢和皮脂。因为包皮内板比外板薄，对化学清洁剂更敏感。所以在清洗龟头的时候，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用肥皂和沐浴露清洗泡沫，很多人会对包皮和龟头产生过敏反应，感觉不舒服。
如遇包皮与龟头间污垢堆积引起炎症，用专用外阴消毒清洁液浸泡擦洗就好，严重的话咨询专科医生。
2、包茎清洗方法
如果是包茎，往往无法彻底清洁鳞屑，即使包皮可以翻起，也容易出现包皮嵌顿。建议尽早做包皮环切手术。
如果不想做包皮环切，就要逐渐打开包皮。一开始肯定会疼。每天打扫卫生的时候，你会把它翻过来，慢慢打开。必须转到冠状沟露出龟头进行清洁。第一次完全暴露龟头时，龟头上可能会附着一层污垢，要逐渐清洗干净。清洁前先把手洗干净，注意手的卫生，避免污染阴茎。