桑叶茶的功效与作用

桑叶不仅是养蚕宝宝的最佳食品，也是人类食用的健康食品。此外，人们可以在采摘桑叶后制作桑叶茶，便于储存和携带，冲泡饮用后人们可以吸收丰富的营养和保健。不过桑叶茶虽然好，但是喝了也会有一些副作用。建议大家多了解一下再喝。

桑叶茶的功效与作用

1，抗菌消炎

桑叶茶清香爽口，能为人体补充丰富的营养，消炎杀菌，提高人体的抗病毒能力，因为它含有一些药用成分，对致病菌和病人的微生物有明显的抑制和消除作用，能防止其在人体内滋生，还能减少其对人体组织和细胞的损害。

2、增强身体的抗氧化能力

人们冲泡饮用桑叶茶后，还能吸收丰富的异黄酮，这种异黄酮与人参皂苷非常相似。对人体有明显的滋补作用，能阻止人体内的氧化反应，加速脂质过氧化物、自由基等有害物质的代谢。经常饮酒可以提高健康水平，延缓身体衰老。

3、利尿消肿

桑叶茶也是一种能改善肝肾功能的保健茶。人们冲泡饮用后，可以改善肾功能，加速尿液的生成，促进多余水分的代谢。对肾炎及肾功能不全、小便不利、身体水肿有明显的预防和缓解作用。此外，桑叶茶还能促进肠道蠕动，维持肠道菌群平衡，防止有害细菌滋生。对人体腹痛、腹泻、便秘有明显的调理作用。

桑叶茶的副作用

虽然桑叶茶对人体有很多好处，但是喝了也有一些副作用，尤其是体寒体弱的人。饮用商品茶后，会加重身体不适症状，容易导致腹痛、腹泻。此外，如果女性在经期饮用桑叶茶，也会导致月经不调，这些都是人们在饮用桑叶茶时不可忽视的副作用。