解密:一向追求节俭的康熙皇帝是如何养生的？
在饮食起居方面，康熙皇帝有一系列的主张和论述。其养生之道的核心是有序、适度、节制地饮食和生活。通俗地说，生活是有规律的。他认为通过服用所谓的长生不老药来延年益寿只是传说，不靠谱。
在个人卫生方面，康熙皇帝认为，注意个人卫生，就会神清气爽。反之，就会被污浊之气所代替。因此，注意个人卫生是健康的保证，也是展示个人形象的重要方面。康熙皇帝虽然提倡洁癖，但也反对洁癖。
在烟酒方面，康熙帝可以饮酒而不过度，只需“平日饭后小酌一杯，或年节筵宴之日。”他不反对喝酒，但他讨厌喝得太多的人。我更讨厌喝酒闹事的人。况且康熙皇帝也讨厌抽烟的人。他认为吸烟和酗酒有害健康。因此，大臣们被警告远离烟酒。
爱好方面，康熙帝一生刻苦读书，博览群书。自然科学中的数学、天文、历法、物理、地理、农学、医学和工程技术；人文学科中的经典、历史、哲学、文集；艺术气质，书法，诗词，绘画。他什么都学过了。他写过八九十篇自然科学方面的论文，亲自批过很多历史方面的书，还精通很多民族语言。
在个人心态方面，康熙认为，一个人要想平静祥和，就要时刻保持冷静，不能冲动。如果你有一颗平和的心，你的心就不会被外在的东西分散。如果你经不起分心，头脑清晰，你就能头脑清晰，感情顺利，自然长寿。此外，康熙皇帝还劝后人心胸要宽广。他在法庭训练的座右铭中说:“只有宽容和冷静，支持自己。”
康熙从来不盲目追求所谓的长生不老。他认为人从出生到死亡是一个自然的过程，不可抗拒。只有讲究养生之道，才是延年益寿的根本。
康熙的日常生活比较简单。康熙三十九年，他对大学士说:“我既然听政，就要以食为天，要节俭。”。康熙四十七年秋，斥责皇太子尹说:“我即位以来，凡事节俭，布袜用足了。”虽然这种说法很招摇，但不可否认，他是在努力为他的大臣们树立节俭的榜样。
康熙推行节俭措施，对朝野影响很大。王公大臣纷纷效仿，少用或不用金银器皿、金马镫等贵重物品，日常开销也“十分钟内减九分”。康熙初年，高官贵族祭祀亲属时，烧皮衣还是一种时尚。到康熙中期，“风已绝。”