程思远轶事。

程思远有非常高雅的品味和爱好。在京时,他住在石梁和钱昌照居住的深宅大院里,但家具等用品简单朴素。他家的装饰品主要是字画和鲜花。他书房的四面墙都是书,只有一面用来采光。案上有许多精美的毛笔和印章,并出版了著作,如《李宗仁先生晚年》、《白崇禧传》、《郑海秘运》,程思远每天都找时间练字,既写书,又练丹心,可以消除疲劳,提高智力,延年益寿。

保持适度规律的生活,早睡早起,不暴饮暴食,不喝烈性酒也是程思远的健身方法之一。据说,他40年代在香港时,就和张有过接触。他们玩牌,有时会玩到深夜。这时,一个朋友劝程:“小心玩物!”此后,他“退出”了。

程思远是广西人,平时喜欢吃肉和虾,其次是奶酪和银耳,而素食和蔬菜吃得相对较少。虽然这个饮食习惯不够合理,但他通过“少吃多动”来弥补。

游泳是程思远最喜欢的运动之一,他喜欢在宽阔的水域与水和海浪搏斗。程思远曾经和毛主席一起游泳,毛主席称赞他“游得好”!他说他最喜欢蛙泳,因为蛙泳正好锻炼了头部入水时的心肺功能,可以预防心肺疾病。

“动静结合”是程思远的养生之道。每天,除了在院子里慢跑,程思远呆在家里看报纸和期刊。他特别喜欢看《二十四史》、《资治通鉴》等史书。他认为历史书就像一面镜子,让人变得聪明。乐观和幽默是程思远的健身法宝。