除湿保健粉

导读:我们都知道薏仁粉含有丰富的蛋白质、大量的膳食纤维、B族维生素、碳水化合物和脂肪，可以补充人体蛋白质，促进人体新陈代谢，美白肌肤，延缓衰老，淡化斑点。长期喝薏仁粉可以祛湿驱寒？接下来，我们来看看。

一、薏苡仁粉的功效和作用薏苡仁粉性微寒，味淡。具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋活络、清热排脓的功效。薏苡仁粉含有多种维生素和微量元素，还能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，帮助病中病后体虚的患者调理和补益脾胃，还能治疗慢性肠炎和消化不良。薏仁粉中含有维生素B，有防治脚气的作用，还含有一定的维生素。e能保持皮肤光泽细腻，祛痘祛斑，改善肤色，也是美容养颜。

二、长期喝薏仁粉能祛湿驱寒？喝薏仁粉可以祛湿。薏仁粉可以起到健脾保健的作用，可以起到一定的除湿作用，但是要注意薏仁粉性寒凉，用量一定要控制，不能太多，最好在医生的指导下使用。薏仁粉除湿效果很好。一般使用一段时间后会有明显变化，比如尿量增多，但需要使用一段时间。不能因为尿量增加就停用。等到薏仁粉的效果达到全身比较合适。在此期间，可以通过其他方式来加速湿气的排出，比如运动艾灸。

三、注意事项:薏仁会使身体变冷，所以寒性体质的人不适合长期食用薏仁，正在经期的女性也应避免食用薏仁。薏仁中含有较高的糖粘性，会阻碍消化，所以消化功能不好的人不能吃薏仁，孕妇也不建议过多食用薏仁。薏仁有利尿作用，会造成体内钠钾离子失衡，水分排出较多，羊水量减少。孕妇可以吃，但是不能多吃。薏仁含淀粉较多，冲泡后可能呈糊状，但不是很稠。厚的产品一定要加胶水，增加厚重感，建议选择合格的产品使用。