肺不好的人喝什么茶最合适？

长期吸烟的人比一般人群更容易患肺部疾病，那么长期吸烟的人适合喝什么茶来清肺呢？下面为大家简单介绍四款常见清肺茶。

1，蜂蜜柚子茶

取柚子皮黄色部分100g，切成细条，挖出柚子果肉，去核去皮备用，放入锅中加适量水，加入100 ~ 150g白糖，炖至粘稠状，稍放凉，加入蜂蜜搅拌均匀，再炖约10分钟，取出后分别冷藏。喝的时候，只要拿出一勺，用开水冲泡即可。蜂蜜柚子茶具有清热润肺、化痰止咳的功效，适合长期吸烟的人饮用。

2、罗汉果茶

罗汉果味甘，性凉，有清热、润肺、通便的功效。对长期吸烟引起的肺火，引起咽痛、咳嗽、口渴、声音嘶哑、便秘的患者有一定的缓解作用。在制作罗汉果茶之前，要在罗汉果的两面打几个小孔，让水果中的物质充分溶于水，才能达到最大的功效。

3.陈皮菊花茶

取白菊花3克，陈皮5至10克，洗净切丝，与菊花一起放入杯中，加入开水，加盖焖约10分钟，加入适量红糖或蜂蜜调味。陈皮菊花茶具有清肠健脾、消食润肺、止咳的功效，能有效缓解长期吸烟患者的咽干、咳嗽、食欲不振等症状。

4、柚子绿茶

柚子去皮，撕去白膜，去核，搅打成汁。用少许开水冲泡适量绿茶，加入柚子汁，加入适量蜂蜜或冰糖调味。柚子和绿茶具有生津止渴、清热润肺的功效，可缓解长期吸烟引起的咳嗽和咽干。

结论:长期吸烟后喝什么茶？可以喝点茶，如罗汉果茶、蜂蜜柚子茶、陈皮菊花茶、柚子绿茶等，帮助清肺。长期吸烟者应尽早戒烟，这样才能从根本上降低肺部疾病的风险。