怎么做银耳汤对肺健康有好处？

肺养生银耳汤:银耳10g，大枣7枚，冰糖适量。将银耳加水切碎，大枣去核，煮1小时，加冰糖适量，早晚各服两次。具有补肺润肺、养阴生津的功效，适用于肺气虚证如身体虚弱、干咳少痰、咽干痒、神疲乏力、气短等。如果长期服用，可以减量，用银耳3克，大枣3枚。还具有提高人体免疫功能、软化血管、抗衰老、延年益寿的作用。