补中益气丸的用法和用量是怎样的？补中益气丸是饭前吃好还是饭后吃好？
1，补中益气丸怎么吃？
补中益气丸如何饭前或饭后服用？
补中益气丸是一种滋补中成药。该方剂由中医“金元四大家”脾胃学派创始人李东垣发明。已有近千年的历史，是补中、养血、壮阳的口碑佳品。既然是补药，就要遵循一定的用法用量，不能急于求成，扰乱体内的生物秩序。补中益气丸的用法用量怎么样？
补中益气丸主要由黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)组成。一般是褐色的水丸，或者是褐色到深褐色的小蜜丸或大蜜丸。味微甜，微苦，辛辣。
补中益气丸的主要功能是补中益气，升阳降逆。主要适用于脾胃虚弱、中气郁结、乏力、纳差、腹胀、慢性腹泻等症。所以一般情况下，补中益气丸的用法是口服，剂量为一次8-10粒，一日三次。饭前饭后都可以吃。一般来说，中医性情温和，不会伤胃。饭前半小时吃，饭后随餐消化即可。
此外，服用补中益气丸还应注意以下禁忌:
1，不适合恶寒发热者，暴食腹胀者。
2、不宜与感冒药同时服用。
3.高血压患者慎用。
4.服用此药时不宜同时服用藜芦或其制剂。
5.如果服药期间出现头痛、头晕、复视等症状，或出现皮疹、面红耳赤，血压呈上升趋势，应立即停药。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2、身体综合调养的方法
四种不同的体质都有相应的调养药方。
1，阴虚体质
这类人的体质表现为消瘦、手脚发热、口干、咽干、渴冷饮、经常烦躁、大便干燥、小便黄、皮肤干燥、视力模糊、头晕耳鸣、睡眠不好。
精神调理:阴虚体质的人易怒，经常心烦易怒，这就是阴虚火旺扰神的原因。要遵循“静则虚，神在内”的养生方法。加强自我约束，养成冷静沉着的习惯。少参加为了输赢的娱乐活动，控制性生活。
饮食调养:原则上要保阴藏阳，多吃滋阴补肾的食物，如芝麻、糯米、绿豆、甲鱼、海参、鲍鱼、鸭肉、百合、鸡蛋、蜂蜜、燕窝、银耳、豆腐、黑豆、甘蔗、梨、猪蹄、鹅等。有条件的人可以吃一些海参、甲鱼肉、蟹肉、银耳、公鸭等。，少吃干燥辛辣的食物。
2.阳虚体质
这种人又白又胖，或者面色苍白，手脚温热，小便长，大便稀，怕冷，偏爱温暖。
精神调理:阳气不足的人，往往表现为心情不好、恐惧或悲伤。这样的人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友。
饮食调养:多吃壮阳食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉、栗子、虾、橄榄、萝卜等。，还吃肉苁蓉、巴戟天、杜仲、补骨脂、核桃肉、菟丝子、冬虫夏草等中药。
体育锻炼:春夏秋冬应加强体育锻炼，可采用散步、慢跑、太极拳、五禽戏等项目。日光浴和空气浴是必不可少的加强阳光的方法。
3.血瘀体质
这种人的主要症状是血液循环缓慢，身体瘦弱。面色晦暗、口唇黝黑、皮肤干燥、眼睛黝黑者，多为血瘀体质者。
精神调理:注意培养乐观的情绪。精神愉快，气血通畅，有利于血瘀体质的改善。另一方面，如果陷入抑郁、忧郁，会加重血瘀的倾向。因此，保持心情的舒适和顺畅对于血瘀体质的人的健康益处是非常重要的。
饮食调养:食用莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、桃仁、油菜、海带、黑豆等。能活血化瘀。经常喝少量的酒，多吃点醋，山楂粥、花生粥也不错，可以多吃点肉汤。
体育锻炼:多做有益心脏和血液的活动，如交谊舞、太极拳、保健按摩等。，可以让身体各个部位都活跃起来，这是一种有助于血液循环的运动。
4.痰湿体质
痰湿体质的人明显的特点是肥胖，腹部饱满柔软，面部皮肤多油腻，肌肉松弛，贪食，精神疲劳，体重重。
饮食调节:在食疗中，首先是放弃肥甘厚味，常吃清淡、性味温和的食物。多吃蔬菜水果，特别是一些具有健脾利湿、化瘀化痰作用的食物，如白萝卜、扁豆、白菜、蚕豆、洋葱、紫菜、海蜇、菱角、银杏、枇杷、大枣、薏米、红小豆等。
戒酒，每餐不要暴饮暴食。避免暴饮暴食和进食过快。
体育锻炼:痰湿体质的人肥胖、沉重、容易疲劳，所以最好长期坚持体育锻炼，如散步、慢跑、各种舞蹈、球类运动等活动，运动量要逐渐增强，让松弛的皮肤逐渐变成结实、致密的肌肉。
每个人都需要注意对症下药，注意自我调理的方式。平时需要注意身体变化，合理锻炼，注意加强体育教育。平时要注意自我调理。平时要注意不同体质的调理方法，让自己更健康，避免长期处于亚健康状态。