玉米香菇鸡汤的功效
制造工艺
1.先切蘑菇和火腿。
2.将鸡汤块和水放入锅中，熬成鸡汤。烧开后，加入切好的蘑菇、米腿和玉米粒，煮5分钟左右。
3.在汤中加入鲜奶，根据个人喜好用胡椒调味。
4.口味调好后就可以装了。
鸡肉四分之一，7个蘑菇，3个玉米，2瓣大蒜，酱油，盐和油。
方法:？
1.鸡肉洗净，切块，加入少量酱油盐(半汤匙)腌制15分钟。
2.把蘑菇切成蒂，玉米平均切成3段，然后直立切成4份。
3.蒜瓣碾碎，放入热油锅中爆香，倒入鸡块翻炒。
4.加入蘑菇和玉米，与鸡块混合，盖上盖子，小火煨20分钟，大火收汁。
材料
剂量
鸡肉300克
2根胡萝卜
1新鲜玉米棒
新鲜蘑菇的数量
伊苏娜橄榄油10毫升
适量的盐
工作方法
1.胡萝卜切成薄片，鲜菇切成月牙形，玉米芯切成2厘米厚的玉米段；
2.锅热时加入伊希娜橄榄油，将鸡肉切块放入锅内，煎半小时，加入玉米和姜片，并引入足够的温水。大火烧开后，改小火煮45分钟，期间要用勺子撇几次泡沫；
3.加入蘑菇和胡萝卜片，煮5分钟，加盐调味。
做法:根据个人口味将鸡肉、香菇、调料放入大锅中，然后将大锅放入电锅，打开烹饪开关，继续小火炖2-3小时，不开锅。无聊的时候可以吃，骨肉分离。
营养价值
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鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质比例高，种类多，消化率高。易于被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。此外，它还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。？[1]?
需要注意的事项
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此汤能补益气血，滋养肌肤，提高免疫力。香菇能增强人体免疫功能，预防癌症。如果用香菇熬制鸡汤，香菇中的有效成分可以溶于汤中，可以提高人体的吸收率。鸡汤本身还有提高呼吸系统免疫力的作用，可谓一举两得。
食材:65，438+0全鸡(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或者用一半乌鸡一半柴鸡煮也很好。柴鸡和乌骨鸡煲汤需要一些时间，2个小时左右，但用三黄鸡就容易多了)，蘑菇若干(干的或鲜的蘑菇都可以用来煲汤，营养价值是一样的。如果不喜欢吃蘑菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，和鸡汤很配。蘑菇含有女性的“美容王牌”:硒，能促进皮肤新陈代谢，抗衰老。)，红枣5、6颗，枸杞10，生姜2、3片，盐少许。
产量:1。整只鸡都洗干净了。洗净后，切掉鸡头和鸡尾。尾部有两块肥肉，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也要去掉；将自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣、枸杞洗净，用温水泡一会儿。
2.锅中注入足够的水，将整鸡放入冷水中，大火烧开后撇去浮沫，加入姜片、泡好的红枣和枸杞，还有香菇。你用干蘑菇吗？泡蘑菇的水还不如在汤里煮，香味更浓。在这种情况下，你必须仔细清洗蘑菇。
3、柴鸡，乌骨鸡，再焖2小时，三黄鸡1小时就够了，喝前撒点盐调味就行。