女性喝玫瑰花茶虽然有好处，但是要注意哪些误区，否则没有效果？

现代人讲究养生，喝点茶来调理身体。比如女人喜欢喝玫瑰花茶。女性喝玫瑰花茶虽然有好处，但是要注意哪些误区，否则没有效果？

误区一:直接用开水冲泡。

玫瑰花茶是中国再制茶中的一种花茶，由茶叶和玫瑰花窨制而成。玫瑰花茶一般和红茶、绿茶混在一起。除了玫瑰，还有玫瑰、桂花、玫瑰，属于混合花茶。

制作玫瑰花茶时，不宜使用温度过高的水。一般用放置一段时间的温水冲泡比较好。

玫瑰花茶用温水冲泡，里面的营养成分慢慢渗出来，口感更丰富、更香甜；用开水泡茶容易破坏里面的营养成分，口感也受到影响，会觉得苦。

误区二:一次泡很多。

花茶放太多，里面的营养成分浓度太高，都不是好事。不用说，浪费还会影响茶的口感，还会对肠胃造成刺激，起不到清肠养胃的作用，还会引起肠胃不适。

适量的花茶，冲泡时的浓度和口感，都会适中，茶味清香持久。

误区三:和其他茶叶一起泡。

花茶是由茶艺师按照科学配方制作而成，口感和营养都适合。有些人会用其他茶冲泡玫瑰，感觉越浓郁越好。其实这是适得其反的。

这样做不仅破坏了玫瑰花茶的细腻口感，绿茶等茶叶中含有的单宁酸对玫瑰花的营养成分有吸收和抑制作用，破坏了玫瑰花原有的丰富营养，起不到保健作用。