胃癌的“帮凶”是什么？想长寿，哪四种食物伤胃，不要碰一口？
现代生活中，胃病已经是家常便饭，说十个人有胃病也不为过。影响肠胃健康的因素很多，饮食是主要因素之一。许多食物看起来无害，但实际上它们损害了胃的健康。
第一，不要碰四种伤胃的食物。
1.培根
腌制食品是中国传统美食之一。腊肉风味浓郁，深受人们喜爱。然而，这种食物往往含盐量很高。经常食用不仅会刺激肠胃，还会损伤胃黏膜。胃不好，大家都会加重胃病。同时，腌制食品中含有亚硝酸，会导致食道癌和胃癌，严重危害肠胃健康。
2.牡蛎
美味的牡蛎是许多海鲜爱好者的最爱。它们不仅便宜，而且简单。每个人一次可以吃很多牡蛎。但牡蛎性寒，会刺激肠胃，对胃黏膜造成损伤。胃功能弱的人不要贪吃，否则容易加重胃病，影响身体健康。
3.小龙虾
麻辣小龙虾自从上桌以来，一直是很受欢迎的食物。麻辣可口的食物占据了整个口腔，即使是胃不好的人也想趁早尝尝。这些刺激性食物容易引起肠胃不适，增加肠胃负担，破坏肠胃健康。
4.红枣
事实上，无论哪种食物吃多了，都会对身体产生不好的影响。红枣虽然有滋阴补血、开胃健脾的作用，但营养主要储存在枣皮中，枣皮边缘锋利。如果一个肠胃不好的人进入人体，很容易加深胃病，影响肠胃健康。
第二，坚持每天做两件事，恢复肠胃健康。
1.健康饮食
胃病很大程度上是自己“吃”出来的，吃刺激肠胃的食物容易造成肠胃损伤。当然，伤胃的食物也会有养胃的食物。选择合适的养胃食物可以帮助我们调理肠胃，恢复肠胃健康。很多营养学的同学建议饭后吃点养胃茶，帮助消化，暖胃。“肘子皇后”有一个黑糯紫米茶的秘方，养胃效果很好。
秘方还能修复胃黏膜，保护胃的健康黑糯米；丁香叶用于改善消化不良和抑制幽门螺杆菌的活性。由桂花组成，具有开胃健脾、清新口气的功效。长期喝下去，胃会越来越健康。
2.早睡早起
肠胃不好，生活习惯不好也是重要的影响因素。当熬夜成为一种习惯，就会导致免疫力下降，影响肠胃的正常运转。健康的身体是孕育出来的，深度睡眠可以加快白天受损身体的修复，很好地“滋养”身体。所以，为了有一个健康的身体，要按时休息，养胃，养生。