133岁的男人，抽烟喝酒不运动，因为他什么都不碰。这是什么东西？

1866出生了一位长寿老人。现在133岁。这位老人看上去精力充沛，身体健康。老人平时也有抽烟喝酒的习惯，他没有...长寿的秘诀是他从来不碰一样东西，就是保健品。老人从来不让孩子买，每天保持好心情，饮食习惯健康规律，长寿很简单，让人觉得保健品不错，但是会给。当老人身体不适时，会抓紧去看医生，这样可以更好的遏制病情的发展。

老年人抽烟喝酒但是不锻炼。通常他们只做三件事，从不碰这个东西，以保持良好的心态。这个老人每天都保持着很开朗的笑容，所以老人的笑容也很温柔，周围的邻居朋友也相对...保持规律的睡眠是这位长寿老人的秘诀。老人每天晚上10准时入睡，没有失眠。睡觉是一种享受。因为老人知道早上血液处于稳定状态。如果起床匆忙，容易导致心脑血管疾病。老人起床后会做一些简单的运动，八点准时吃早餐，保持规律的睡眠，让他每天精神饱满。我们也可以学习。