8个健胃消食的营养食谱，积食救宝宝~

但是，孩子的肠胃功能还没有发育完全，吃、喝海鲜特别容易出现腹胀、消化不良等问题。此时，宝宝需要吃更容易消化、保护肠胃、滋养身体的营养补充剂。今天给大家提供8种方式——健胃消食片营养补充剂，妈妈们赶紧给宝宝试试吧~

第一行:

提示:菠菜含有大量植物粗纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，促进排便。

第二种方式:

小贴士:一岁以后，宝宝可以选择性的放少量盐调味，或者根据宝宝的咀嚼能力调整白萝卜颗粒的大小~

第三种方式:

小贴士:这种辅食混合了肉、米、蔬菜，营养均衡。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，有助于消化和吸收。米粥易消化，益肝养胃。

第四种方式:

小贴士:西红柿酸甜可口，鱼肉营养丰富。这种辅食有健胃、促进宝宝食欲的作用。

第五种方式:

提示:山楂含有大量的维生素C和山楂酸，能增加胃液中的淀粉酶和脂肪分解酶，帮助消化。

第六种方式:

提示:此辅食具有和中、益胃、清热解毒、健胃消食的作用。其中银耳营养丰富，含有银耳多糖、多种氨基酸和矿物质。

第七种方式:

提示:如果宝宝在积食过程中食欲下降，这种辅食酸甜可口，可以健脾开胃，山楂也有促进消化的作用。

第八路:

小贴士:选择酸奶时，可以优先选择无糖酸奶。注意不要一次给宝宝吃太多酸奶~