有人知道什么是中医按体质减肥吗？

中医有“九种体质”的理论，根据体型、健康状况、日常生活习惯、性格，大致可以分为九种类型。

1.和平:

是最理想的体质，胖瘦适中，头发浓密有光泽，眼睛明亮，舌淡而红。平时少生病。饮食睡眠良好，大小便正常，精力充沛，耐寒喜热，活泼健谈，心情开朗。

2.气虚:

身材矮小，肌肉无力，眼神呆滞，嘴唇苍白。性格内向，不善言辞。冬天容易被寒气侵袭，经常感冒。中医认为这是元气不足的表现，可以用十六个字来概括:“白天嗜睡，打哈欠。气喘心悸，夜不能寐。”你是这样的人吗？

3.痰湿:

身体肥胖、肥胖、易出汗、易疲劳、大便常带酸味。性格温和，略带忧郁。爱吃甜食和油腻的食物，脸、手、脚发红发烫，睡眠不好。易患高血压和糖尿病。

4.湿热:

微胖，脸脏，口臭长痘，大便粘稠，小便赤痛。喜欢吃辣，火气大，睡眠不好。女性月经不调，分泌物黄绿色。热情易怒，容易发热和肝胆疾病。

5.阳虚:

太胖或太瘦，这类人通常怕冷，胃口不好，吃生冷食物会引起胃痛。性格安静，善于思考，但优柔寡断，缺乏勇气。容易患贫血、便秘和腹泻。

6.阴虚:

中等身材，眼睛干涩，面红耳红，舌苔黄。晚上思想一动，遗精容易做梦，睡不好。冲动，焦虑，多疑。

7.气滞:

他经常皱眉，看起来比实际年龄大很多，容易脱发，大便干燥，小便很多。多愁善感，悲观多疑。容易失眠抑郁。

8.血瘀:

身材修长，脸上长斑，嘴唇淡紫色，比正常人更容易受伤，血瘀。大便干燥，有时带血。性格不稳定，经常变化。

9.特点:

体型特殊，过敏体质，风吹花流泪打喷嚏，需要特别小心。