女生必须练习的八件事

1.练习自信

每个人都会被高价值的人吸引。如果觉得自己价值不高，往往会觉得“不值”。

自信，一开始可能需要伪装，伪装也会让你走向真正的自信和高价值。要知道，不自信，高价值也会黯然失色。

练习气质

气质和修养是属于每个人的。要知道，气质和修养并不是和金钱等方面挂钩的。

无论从事什么职业，在任何年龄都保持干净、整洁、大方、得体，站直、待人真诚，也可以是你的气质和修养。

练习面部表情

拒绝做坏人。如果你放下所谓的面子，注重提升自己，多拒绝几次，你就能分清谁该付出，谁在利用你的善良。好面子只是外在的，真正对别人有意义的是你的内在塑造。

练习这个模式

模式决定你的结果。格局大的人眼光长远，追求长远利益，不斤斤计较，不羡慕别人的现状，专心于自己的发展，多听多看多体验，努力完善自己的格局。

5.保持健美的身材会提升你的气质。健身不是让你减肥，把自己瘦成一道闪电，而是让自己更健康。如果你心理比较健康，可以多做有氧运动，比如跑步、游泳、瑜伽、有氧等等。

练习自律

自律可以催生自信，帮助你克服成长中的诸多困难，实现自己的目标和梦想，业余时间学习、思考、锻炼，停止一些无效的社交活动，丰富自己。

7.练习口才

你要知道，会说话的人，会开口赢得口才的练习，就是在练习你的表达能力，你的影响力。让你拒绝别人不合理的要求:让你清晰有逻辑的表达自己的想法。

8.练习沉着

情绪稳定是一个人最好的健身方式。不要动不动就暴跳如雷，动不动就开心。有事时，你要稳重，冷静，沉默，人也稳重，沉默。

在你做一件事之前，考虑一下你能不能承担做这件事的后果，不管在任何场景，少说多听。多思考，不要轻易评判别人，尊重别人。