经常在床上偷懒的危害有哪些？
1，经常懒床的危害
会造成大脑供血不足。
睡眠时，大脑皮层处于抑制状态。如果有长期卧床的习惯，会造成大脑皮层长期被抑制，导致大脑供血不足，所以在床上醒来后会头晕，没有精神。
会影响泌尿系统的健康。
我喜欢呆在床上，不想离开温暖的床去上厕所。这样一来，尿液在体内停留时间长了，其中的有毒物质就会危害人体健康。此外，长时间卧床会使人体的血液循环变慢，导致营养物质在体内不能很好地传输，因此肌肉和关节中新陈代谢产生的物质无法排出体外。
引起消化不良
我喜欢呆在床上，所以我没有时间吃早餐或者错过了吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不好，也是体重增加不可忽视的因素之一。此外，卧床还会影响人体的排泄功能，容易引起便秘。
破坏人体正常的生物钟。
早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，会让我们白天精力充沛，晚上睡得好。如果你躺在床上或睡得太久，对你的健康没有好处。
如果你也喜欢赖床，就很容易导致上述不适。所以，卧床不是一种健康的家庭调节方式。从保健的角度来说，如果每天按时睡觉起床，不熬夜，睡眠质量会很高，体质自然会更强。
2.宝宝懒在床上的原因
1，睡眠不足
晚上太晚睡觉导致睡眠时间不足。通常，1以上的幼儿每天需要10~15小时的睡眠，所以请不要让宝宝养成晚睡的习惯。
2.小睡一会儿
如果宝宝午睡时间过长，或者午睡时间接近傍晚，会使宝宝夜间精力充沛，睡前睡不着，间接导致晚睡、睡眠不足。
3、睡眠不稳定
有的宝宝睡觉会踢被子，翻来覆去或者磨牙。这时候家长更要注意，看看宝宝是否有情绪问题或者身体不适，或者其他环境因素干扰了宝宝的睡眠质量。
4.噩梦干扰
婴儿难免会做噩梦。他们一旦醒来，就很难再睡着。即使他们能再次入睡，睡眠质量也会大打折扣。除了噩梦，还有很多原因会导致睡眠障碍，比如恐惧、心理压力或身体不适。
温馨提示:宝宝喜欢赖床的原因是什么？小宝宝没有大人那样的生活压力，也没有高中生那样的学业压力。可以说他们衣食无忧。这是宝宝喜欢呆在床上的四个原因。希望妈妈不要总是对卧床的宝宝发脾气。他们应该采取正确的教育方法，并在母婴频道上做更多的育儿知识。