女性艾灸哪个部位最好？

女性艾灸哪个部位最好？生活中很多人会去艾灸，艾灸的穴位也有讲究。很多人都很好奇女性艾灸哪个位置比较好。我们来看看女性艾灸哪个部位最好。

女性艾灸哪个部位最好？1第一，涌泉穴

涌泉穴，肾经第一穴，位于人体足底点，第二、三趾缝头端与足跟连线的前三分之一处，在足前凹陷处，是全身俞穴的最低点。

《黄帝内经》说:“肾出于泉，泉满于心。”意思是:肾经之气就像源头之水，从足而来，倾泻而出，灌溉身体和四肢的各个部位。

艾灸方法:

晚上睡觉前可以用热水泡脚20-30分钟，然后点两根大艾条放在两个艾灸罐里，上床，包好毛巾分别绑在脚底的涌泉穴上。

二、足三里

足三里是强身健体的通用长寿穴。有句话叫“要想身体健康，往往三里不做。”这里常指的是用艾灸棒熏烧穴位，使那里的皮肤起水泡，也叫“灸花灸疮”。这种带水泡的老活水，能及时祛除脾胃寒湿，所以“常不为”由此而来。

相关研究发现，艾灸足三里穴可以改善胃的蠕动和血液供应，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

艾灸方法

灸足三里主要是温和灸，尽量不要出现灸疮。艾灸足三里，可以用艾灸盒艾灸一只眼，每个穴位艾灸时间10-20分钟。方便的话也可以用艾灸锅，每个穴位艾灸时间20-30分钟。

第三，大椎

属于督脉，具有疏通督脉、行气的作用，连接督脉上下。同时，如果你有感冒，过敏性疾病，发烧，癫痫，颈椎病，也是首选治疗大椎，这都是治疗寒性疾病，所以大椎也是治疗寒性疾病的首选。

艾灸方法

大椎穴，胖的话可以用艾灸盒双眼灸，插两根艾条；瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。根据自己的适应情况，可以逐渐延长艾灸时间。

女性艾灸哪个部位最好？2 1，足三里

足三里是女性美第一美容点！为什么这么说？足三里属于肝胆经，也是气血多的经络。胃是后天的基础，也是我们人体的食物工厂。人体各系统气血两虚，都可能是肠胃功能不好造成的。身体就像摩天大楼，胃是大楼的。基石和胃好了，人的身心健康才有保障。足三里也是胃的保障。所以，追求美的女生一定要好好利用足三里。

2.雪海角

女人以血为本，要想看起来像桃花，就得补气养血，补血。怎么补气养血？雪海点是一个益气养血，补气的大牌明星。血海穴，是身体血气的“深海”。雪海穴属于脾经，中医认为脾行血，此穴为血会之所，统摄各种与血有关的症状，益气养血补血的实际作用不言而喻。

3.太溪穴

太溪穴是脾经的始穴。肾属水，藏精水。如果肾功能不足，人体内的水不能控制火，心火旺盛，人就会出现失眠、易上火、口干、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪穴是储存肾精的仓库。如果身体的肾精不足，就把它从仓里拉出来。所以，美容美颜离不开太溪穴。另外太溪穴也是补气血的大穴，常见的太溪穴，体内原气充沛，人体各方面条件都不错。

女性艾灸哪个部位最好？3 1，点三阴交。

三阴交穴又称妇科三阴交穴、艾灸，是指足部的三阴交穴经络，而三阴交穴位于足部三条阴交穴经络的交汇处。该穴位对妇科疾病有明显疗效，可缓解月经不调、白带异常、净量异常等症状，能补益气血、调理肝肾、帮助睡眠，是爱美人士艾灸的首选。

2.八分

八穴是指腰骶部的八个不同的穴位，统称为八穴。经常艾灸八个穴位，可缓解坐骨神经痛、腰骶部疾病、月经不调、腹胀腹痛、盆腔炎、排尿困难等症状。调节身体机能和子宫状况，改善失眠、便秘、易怒等症状。，并在一定程度上起到美容养颜的作用。

3.足三里穴

足三里(足三里)位于小腿外侧，是保健的重点穴位，能生胃气，燥脾湿。艾灸有温经散寒的功效。经常艾灸足三里穴，可以健脾胃，促进胃肠蠕动，调理脾胃虚寒。同时，刺激足三里穴后，可生阳、补气血、提高免疫力，改善女性面色萎黄、浮肿等症状。