灵芝和泡酒最好的方法是什么？灵芝是泡酒好还是泡水好？

灵芝性温，味淡。吃灵芝有滋补、扶正固本的作用。在日常生活中，灵芝可以用同样性质温和、具有滋补作用的食材和药材泡酒。这样的搭配不仅不用担心药材的配伍问题，还能增强药效，更好的起到强身健体的作用。

推荐搭配有:灵芝枣酒、灵芝莲子酒、灵芝桂圆酒、灵芝枸杞酒等。

2推荐食谱:灵芝大枣酒材料:灵芝、大枣、白酒。

练习:

1.灵芝洗净，晾干，大枣洗净去核；

2.准备一个干净的玻璃瓶，加入灵芝和大枣；

3、倒入白酒，酒要过灵芝和大枣；

4、密封保存，置于阴凉处，浸泡一个月左右。

3推荐食谱:灵芝莲子酒材料:灵芝、莲子、白酒。

练习:

1，莲子洗净，去皮去核；

2.灵芝洗净，用清水浸泡几分钟；

3.将玻璃容器擦拭干净，放入灵芝；

4.加入适量莲子，倒入白酒密封；

5.置于阴凉处浸泡15~30天。

4推荐食谱:灵芝桂圆酒材料:灵芝、桂圆、白酒。

练习:

1.准备玻璃容器，洗净晾干；

2.加入灵芝和桂圆，倒入白酒密封；

3、第二天，轻轻摇匀，浸泡7~10天即可饮用。