多久去一次健康理疗馆合适？

如今，健康的生活越来越成为很多人追求的一种生活状态，所以养生也越来越成为大家的一种新时尚。近年来，健康理疗馆越来越红火。他们甚至说，健康理疗越多，就越能解决健康问题。其实这个说法不太准确。因为去健康理疗馆的次数取决于个人的体质，而对于大多数人来说，一周去一次就够了。

第一，普通人一周只需要一次。

其实大部分健康理疗馆都是以中医为指导进行健康理疗的。然后就是中医对大周日和小周日的定义。这个小周日指的是一个自然日，大周日就是我们现在的一周，也就是七天。我们在做小的周日活动的时候可以靠自己睡觉来满足，而大的周日活动则需要一些外界的帮助来完成。所以正常人一周只需一次就能达到养生的效果。

第二，身体虚弱的人不能经常理疗。

有些人认为自己身体虚弱，经常感到不舒服，所以把理疗作为延续生命的好方法。但其实这是非常不正确的，因为身体虚弱需要更多的食补和休息，最重要的是要注意，慢慢积累，不要过多的去干扰这个外力。所以，即使他是一个体质较弱的成年人，去健康理疗馆的次数也要控制在一周三次以内，即每次去之间至少要有一天。

第三，患者要遵医嘱。

有的时候会因为一些内脏的原因或者骨骼发育的问题，建议一些患者定期做一些理疗。那么这个时候，作为一个患者，她就应该遵医嘱，不要参与过多或者过少，因为这个时候，理疗就是一种治疗。最后，无论是作为一个正常人，还是一个身体虚弱的人，还是一个患者，都要根据自己的实际情况来选择理疗的频率，不能盲从。