秋冬女生必备健康甜汤

美女美女，好好喝。

冲泡玫瑰:将冲泡好的玫瑰、红糖、玫瑰花瓣、枸杞、木薯粉、木薯粉、花瓣一起倒入，用开水冲泡，搅拌成絮状，揉成光滑不粘的面团，揉成小球，放入水中煮沸至漂浮，冷藏备用。将红糖和枸杞放入水中煮沸，倒入酒醅，倒入小圆球，再次煮沸。粉嫩嫩的！QQ弹跳！味道好极了

红薯丸子银耳汤:米粉加温水(注意几下)，揉成光滑的面团，揉成小球(撒点干糖米粉不会粘)，水烧开，煮小球至浮起，取出洗冷水澡。将红薯+红枣+银耳、红糖+清水去皮，先烧开，然后转小火约15分钟，加入汤圆，再煮两分钟。期间搅拌防止粘锅，取出前加点枸杞。

红糖糯米团:将糯米粉用温水搅拌，揉成光滑的面团，揉成丸子，水烧开，加入丸子煮至漂浮，去除过冷水，煮红糖水，加入丸子煮至粘稠，撒上芝麻。又甜又好吃。

藕粉发酵丸子:准备食材:玫瑰花瓣、发酵酒、枸杞、胶原蛋白玫瑰藕粉。直接冲泡~简单方便！1分钟就能轻松搞定的营养早餐！倒入细粉，加入100度，搅拌至透明，1分钟轻松搞定！将丸子放入水中煮至浮起，加入藕粉，快速搅拌均匀，加入酒糟煮1分钟，最后加入枸杞。又软又甜~好喝，夫人！

银耳雪梨丸子汤:在精制米粉中加入开水，搅拌成絮状，揉成光滑的面团，揉成小丸子，放入水中煮沸，倒入丸子中，煮至浮起来，放入冷水中备用。双水火炖银耳、百合，待银耳呈胶状后加入适量代糖(可用砂糖/冰糖)，倒入椰奶/牛奶，加入雪渣小火炖10分钟，然后关火！加入汤圆，撒上桂花。

燕麦牛奶冷冻南瓜丸:吉利丁片10克，南瓜100克，代糖30克，蜂蜜红豆，燕麦牛奶，糯米粉。燕麦牛奶+淡奶油+代糖10g，煮至四周冒泡，关火，加入软吉利丁片搅拌均匀，倒入模具，放入冰箱冷藏，凝固后切块放入碗中。

抹茶奶冻盛碗:蜂蜜红豆，冰牛奶，冰淇淋，抹茶粉冻，白玉丸子。将牛奶+奶油+糖煮沸，关火，将抹茶粉+奶油混合均匀，将抹茶糊倒入锅中混合，加入吉利丁片搅拌融化，倒入模具中，冷藏3小时后切块。糯米粉+热水揉成团，然后放在锅里煮到浮起来。取出冰水或冷水，将蜂蜜红豆+抹茶蛋羹+肉丸放入碗中，倒入冰牛奶，挖一勺冰淇淋装饰。

芋泥鲜奶土豆泥小芋头丸子:200g+芋头+80g乏奶+150g糖+10代糖，放入高速搅拌机中米糊模式，放入碗中备用，放入有冷水的锅中，煮沸后取出。用冷水捞出备用。将20克木薯淀粉和200克纯牛奶放入锅中，用小火搅拌至变稠，倒入捣碎的芋头中，加入煮熟的芋头球。