宝宝的睡姿:仰卧、侧卧、俯卧睡，哪种最好？

作为新妈妈，作为新手父母，我们在育儿方面总会遇到很多纠结的问题。比如宝宝的睡姿:趴着睡好吗？侧卧更好吗？还是仰着睡？每个孩子都有自己的想法和喜欢的睡姿。我们来分析一下。

1，趴着睡。对于宝宝来说，趴着睡是一种安全的睡姿，可以模仿胎儿在子宫里的姿势，感受趴着睡的感觉，感受四肢与床的接触面，感觉非常安全。所以很多宝宝喜欢趴着睡。但是趴着睡有个担心。父母会认为有可能阻碍宝宝的呼吸。

答案是不建议三个月以内的宝宝趴着睡。因为这个时候宝宝的四肢还没有发育好，抬头的能力也很差。趴着睡容易堵塞呼吸通道，造成窒息。所以保险起见，宝宝独立睡觉的时候不要选择趴着睡。有人看的时候可以趴着睡一小会儿。

2.仰面睡觉。仰睡时，宝宝的四肢最放松，可以自由活动，不受压力阻碍，对内脏器官的压力最小。也方便家长照顾宝宝，清晰观察宝宝的呼吸和睡眠。

所以建议新生儿仰睡，从头型来看，仰睡的头型更圆。

3.侧睡。侧睡最大的好处就是防止吐槽和呛水。宝宝侧睡感觉更安全，所以会翻身的宝宝喜欢侧睡，肌肉处于放松状态。即使稍微吐奶，也不会被呛到，会顺着嘴角流出来。

但是侧睡会造成宝宝头型不完整，因为宝宝的头型还是很软的。长时间侧睡会造成宝宝头型不雅观，歪斜，不对称等等，所以不要长时间侧睡。

4.关于睡姿的建议。

建议宝宝可以三种睡姿交替睡。除了三个月前趴着睡，其他都可以交替睡，比如侧睡，试两次，小脸睡。