什么茶叶有排毒功效？
第二，在某些情况下，慢慢喝:
苦丁茶不是每个人都能随便喝的东西，这一点往往被大家忽略。以下人群在喝苦丁茶时应该悠着点:
1.风寒感冒的人:冬季是感冒的高发季节。风寒感冒的人要多吃些温热的食物，比如生姜，以驱除体内的寒气。如果他们此时喝苦丁茶，会阻碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2.虚寒体质的人:虚寒体质的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉狗肉等等温食物，不容易上火。但饮用凉性苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
3.慢性肠胃炎患者:慢性肠胃炎患者往往有不同程度的脾胃虚寒。腹部受凉或吃了凉的食物，容易胃痛或腹泻，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿的脾胃功能尚未完善。苦丁茶也不宜饮用，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
4.经期女性:女性在经期处于失血状态，抵抗力下降。这时候如果她们喝了凉的苦丁茶，就容易导致气血凝滞，经血排出不畅，痛经，严重者月经不调。经常痛经的女性，即使不在经期，也最好少喝苦丁茶。
5.新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，要适当多吃些温补的食物。冷苦丁茶不仅对产后子宫的恢复不利，而且伤脾胃，容易导致日后腹部冷痛挥之不去。
6.最后需要提醒的是，根据中医字典中的定义，苦丁茶是由枸骨、大叶冬青等植物制成的。动物实验证实，枸骨具有抗生育作用。所以近期怀孕准备生孩子的人最好不要喝苦丁茶。……》》
三、苦丁茶的饮用方法
喝苦丁茶的要点是水要烧开，水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水。第三，选择瓷器或陶器作为茶具，味道更好。四、量要少，苦丁茶具有量少、味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的强度因人而异，但很难一概而论。但是对于刚接触苦丁茶的人来说，用250毫升的开水浸泡2-3个茶芽可能太苦了。一般来说，一芽二至三叶的“椰仙”苦丁茶芽，通常重0.3 - 0.4g，配以1000ml开水，即可饮用。对于第一个喝的人来说，一点都不会显得很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不应该放很多苦丁茶冲泡，而应该一次放一两个，直到味道变淡，嚼茶芽，这样更好。第五，热饮，特别是对于胃寒疾病的人，但是对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是提神醒脑。
苦丁茶可以单独冲泡，也可以与其他茶叶、药材混合冲泡。用苦丁茶简单冲泡，原汁原味，甘甜爽口，也是一种享受。当它与其他茶混合时，如乌龙茶、绿茶、龙井茶、毛尖茶和花茶，它不仅具有这些茶的香味，还具有苦丁茶的甜味和润喉的优点。苦丁茶在茶中被称为“茶胆”，即无论什么茶，苦丁茶在口感上都可以与之媲美，与苦丁茶混合后有一种独特的风味。一般来说，苦丁茶与其他茶叶的比例是:1: 9，最高比例不能超过2: 8，否则苦丁茶会掩盖其茶叶的味道。因此，古今凌镇一带的人们在泡茶时总喜欢加入一两片苦丁茶作为调料，用苦丁茶作为“茶中味精”。
同时，苦丁茶叫茶，其实是药，具有“药”的特性。对于胃寒疾病的人，可以用红茶、乌龙茶等热茶冲泡，也可以用人参、桂圆、赤芍、枸杞子、冰糖等热补药材冲泡。这种冲泡方法虽然对苦丁茶的药性有一定的中和作用，但也可以起到和其他茶、药一样的效果。夏天还可以用蜂蜜冲泡制成苦丁茶甘露，口感极佳，清凉解渴。