请问各位:养生堂健脾忘忧汤怎么做？请详细说明！最好能详细到步骤和具体操作时间！

材料:猴头菇1百合20 g萱草萱草(就是黄花菜和黄花菜有很多名字)10 g。

做法:1将猴头菇用清水洗净，用冷开水浸泡3小时左右，猴头菇才能生长，然后将猴头菇底部的根蒂去掉(因为根蒂会产生苦味)。

2.将猴头菇切成块(如果只是想拌汤，可以随意切成任意大小；如果想和蘑菇一起吃，可以像往常一样把猴头菇切成蔬菜大小，因为猴头菇是粗纤维，所以不用注意切成什么形状。

3将所有的清洗材料放入装有砂锅的锅中，加入适量的水(和你平时熬汤一样多的水，其实用水是最好的，既然喝汤的目的是为了健脾胃，如果用浓汤的话就很难消化，但又达不到健脾胃的效果)，小火炖差不多2个小时(注意要酌情及时加水，如果汤太浓，味道会很苦)。

4煮好后可以加一点糖，味道更好！(亲爱的，我自己试过这个。味道好多了！)

PS:这个汤只能做保健汤，需要长期服用才有效果。不要当药喝。另外，你得去干果店买材料，药店买不到所有的材料。