冬笋猪蹄汤-美容养颜补血。

冬笋猪蹄汤是非常美味的养生汤。冬笋猪蹄汤味道很好。我们吃过冬笋猪脚汤的朋友都很喜欢。当然冬笋猪蹄汤不仅非常好吃，经常吃还能起到很好的补血作用。让我们来看看。

孙东猪蹄汤

材料:猪前爪1只，冬笋1根，鸡腿菇，玉米和黄豆，姜，盐，胡椒粉，香葱。

做法:烹饪前需要对准备好的食材进行处理:先将猪蹄上的杂毛去除，然后剁成小块，放入清水中清洗干净；冬笋去掉外壳，用开水焯一下去掉苦味，然后切片；将大豆洗净，浸泡。将处理好的猪蹄、冬笋、黄豆放入锅中，加入适量的水、姜片、料酒煮沸，撇去浮沫，小火炖四小时左右。可以根据自己的喜好添加一些蔬菜，比如鸡腿菇、玉米等。吃前加少许盐、胡椒粉、葱花调味。

功效:我们都知道猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是很多爱美女性的最爱，可以帮助我们的皮肤保持弹性和光泽。但是很多人也觉得猪蹄油腻，直接吃的话不太好吃。所以我们在煮猪蹄的时候，可以加入一些蔬菜一起煮，这样不仅可以让汤汁更加鲜美，还可以补充猪蹄所缺乏的营养，让我们摄入的营养更加均衡。所以是保健汤的好选择，特别适合女性朋友。

冬笋猪蹄汤的做法我们已经知道了，以后生活中还有时间。经常吃一些冬笋和猪蹄汤是非常好的选择。当然，适当的食用冬笋和猪蹄汤，不仅可以帮助美容养颜，还可以补充气血，可以有效的促进我们人体的健康。