桂花、菊花、枸杞可以一起泡茶吗？

菊花和枸杞可以一起泡茶吗？枸杞和菊花都是很好的护眼食品，中国传统的名字，方菊祁茶，一起浸泡。菊花性寒，枸杞温补，正好相辅相成。下面，宁夏七天下枸杞养生专家就给大家介绍一下菊花和枸杞的一些功效，适合人和菊花的枸杞茶。如果你经常使用电脑，我建议你多喝菊花茶和枸杞茶。

一种菊花枸杞泡茶的方法

菊花茶中加入枸杞，茶就是著名的“菊花枸杞茶”。因为菊花和枸杞都是护眼的中药材，所以这个组合护眼效果更好。枸杞10g，菊花8个。

鲜花。用开水送服。枸杞有补肾健脑的作用，菊花性凉而明。经常服用枸杞菊花茶能有效改善和保护电脑工作者的视力。注:宁夏、青海产枸杞，黄山可用菊花。一般超市都有卖。

菊花和枸杞的功效

杭白菊具有明显的扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量、抑制肝脏胆固醇合成和加速胆固醇分解代谢的作用，并具有抗炎和解热作用。经常服用可以延年益寿。

枸杞味甘，性平。中医用它来治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，口渴，遗精。它的作用范围很广，如解热、治疗糖尿病、止咳化痰等。两人在泡茶上并无禁忌。两者相辅相成，效果更佳。

菊花和枸杞的泡茶功效

经常喝枸杞菊花茶能有效改善和保护电脑工作者的视力，因为枸杞有补肾健脑的功效，菊花能清凉明目。现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对用眼过度引起的干眼症。

菊花、枸杞茶适合人群。

现代人长时间使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睛睫状肌收缩，使晶体凸起以适应近物。眼睛长期紧张而不休息，会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜脱落等。枸杞蜂蜜菊花茶可以帮助白领缓解这种情况，不妨一试。

喝完枸杞蜂蜜菊花茶，不要马上扔掉菊花和枸杞。可以把菊花敷在脸上做成天然面膜。菊花有收敛消炎的作用，可以起到美化你皮肤的作用。涂在眼睛上还能提高视力。