辣椒泡脚可以祛湿吗？如何用辣椒祛湿散寒？
辣椒泡脚可以祛湿吗？
花椒泡脚可以祛湿。
这主要是因为花椒具有温中散寒、健胃除湿的功效。花椒水泡脚的方法也很简单。拿一块棉布或纱布，包一袋花椒，大概是一个人的鞋底大小。用棉绳绑住嘴，放入锅中30分钟泡脚。这种辣椒包可以多煮几次，因为多煮几次辣椒的香味还是会存在的，所以这是一种非常经济的方法。旧时北京四大名医之一的石金墨先生，就是用辣椒泡脚擦干的。此外，它不仅可以用辣椒水泡脚祛湿，还可以用白酒泡辣椒制成，还可以散寒祛风除湿，祛瘀通络。另外，如果在姜枣茶中加入几个辣椒一起煮，就是辣椒姜枣茶，祛寒祛湿作用更强，还能止腹痛。花椒生姜大枣茶适用于下焦寒湿重的人，如女性宫寒(白带多而稀，痛经久则)，男性肾寒，以及胃虚久泻者，可常饮。当你出现冷腹痛，尤其是女性经期喝凉水后，也可以喝点花椒姜枣茶来缓解。
如何用辣椒祛湿散寒
俗话说“热水泡脚，不如吃补药。”用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。方法很简单。将50克辣椒用棉布包好，用绳子绑住，用水煮开，用这种水泡脚。花椒包可以重复使用，大概一个星期就可以换新的了。
在中医看来，辣椒能温中止痛，祛湿散寒。用辣椒水泡脚和用当归红花泡脚有异曲同工之妙，两者都可以活血通络，使全身血管通畅而温暖。此外，花椒是天然的消毒剂，用花椒水泡脚也可以帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些。临床发现儿童爱咳嗽，中老年人高血压。坚持泡脚有一定的好处。中医说“自上而下治病”。泡脚可以促进身体的血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此有助于缓解咳嗽症状，减少感冒的发生。泡脚的时候可以让血液从上往下走，所以血压容易稳定。
去除水分的小方法
1.多吃薏米红豆粥。
多吃薏米和红豆薏米和红豆都是无味的药材。两者都能有效去除体内湿气，尤其是经常水肿的人，更应该多吃。此外，茯苓、山药、党参、陈皮配瘦肉或猪骨也可用来煲汤，或煮粥煮水饮用，也能起到利尿除湿的作用。但这两种方法都有利尿作用，尿频的人不宜多用。
2.少吃盐，健脾。
“重口味”容易吸潮，因为盐太多会加重脾胃负担。所以要少吃咸的食物，多吃流质和全谷物。
巧妙使用生姜
生姜不仅是调味品，还有不可替代的药用价值。经常喝热姜汤，可以把湿气逼出体外，全身出汗后，症状就会减轻。“冬吃萝卜夏吃姜”有一定的科学道理。
此外，还可以喝祛湿茶。薏苡仁祛湿茶由芡实、薏苡仁、栀子、茯苓、枸杞子、甘草、菊花七种天然成分按照中医方剂“君、臣、佐、使”精心配制而成，既能祛湿又能健脾。祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。每天都可以任性的喝，祛湿的关键在于健脾。芡实主要用于健脾祛湿，补肾固精，强身祛湿，健脾祛湿，祛湿消肿，清热排脓美容。怀菊花、枸杞、茯苓清热解毒、祛风、清肝明目。栀子和甘草能泻火除烦，清利湿热，保肝利胆，凉血止血。