如何做出好的香蕉牛奶饮料？

香蕉和牛奶通常是挤在一起喝的，尤其是一些不喜欢香蕉的孩子，家长可以在家里为他们制作这种饮料，但尽量选择纯牛奶，因为这种牛奶所含的营养成分会更丰富更全面，不会有任何损失，榨汁也很简单。只要香蕉和牛奶的整体比例协调好，香蕉牛奶是可以做出来的。

练习1

配料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

1.把香蕉切成小块，放入搅拌机。

2.加入1勺蜂蜜和400毫升牛奶。我用的比例是:一个大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉是甜的，所以不需要放太多蜂蜜。

3.用搅拌机打匀，过滤后放入高脚杯，稍微装饰一下。[2]

练习2

原料:1成熟香蕉；1汤匙糖；2/3杯冷牛奶；一些盐。

1.将香蕉切片放入碗中，用叉子捣碎。

2.加入糖、盐和牛奶。搅拌，直到混合物起泡。

3.可以根据需要往牛奶里倒一勺冰淇淋杯。

1，香蕉和牛奶混合成流体状态，尽快使用。时间长了，香蕉会变黑。

2、将香蕉牛奶用化妆棉沾取或直接接触面膜在脸上，在脸上轻轻按摩，按摩会感觉很柔软，很舒服的感觉，香蕉牛奶面膜不需要像普通面膜一样在脸上停留太久。

3.香蕉奶液没干之前洗，香蕉干了之后就更难洗了。

4.洗完之后感觉皮肤很有弹性，因为含有胶原蛋白。当我脸上长痘痘的时候，痘痘会因为它的消炎作用在第二天早上收缩变小。

功效

1，香蕉含有β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙和铁。帮助消化，防止便秘，治疗咽喉疾病和贫血，味道香甜可口。

2、具有美容保健和缓解压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和维生素，能软化干燥的肌肉，保持皮肤清新光滑，修复细小皱纹。其润肠通便的功能有助于排出体内毒素，从而起到淡化斑点、提亮肤色的作用。牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质。具有天然的保湿效果，容易被身体吸收。也是天然的美容产品。香蕉配牛奶大大增加了美容效果。

3.用香蕉汁搓手，可以防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂。香蕉含热量高，但不含脂肪，既能缓解饥饿感，又不会使人发胖。香蕉皮含有抑制真菌和细菌生长和繁殖的热原质。用于足癣、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒。，用香蕉皮敷患处可消除瘙痒，促进疾病早日康复。有效淡化日晒后形成的色素沉着，令肌肤水润亮泽，特别适合户外使用。使用2-3周后，日晒形成的黑斑会消失，可以美白紧致肌肤。