夏天吃什么素菜好？分享一些延年益寿的素菜。

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始吃素。人们不仅将素食视为一种时尚，而且将其视为健康的保证。这也促成了很多素食馆的兴起，但是很多素食馆的价格真的不便宜。我们做什么呢技术娴熟的“美女厨师”会一直小心翼翼，用最普通的食材在家里做出星级的美味。而且不用多加调料会更健康。下面就给大家推荐几款素菜，别等了，赶紧为家人开始“素食”计划吧！

1，蛋黄豌豆米糊

2、韭菜四氢萘

3.素食油炸千叶豆腐

经常吃素可以延年益寿。根据营养学家的说法，素食者可以比非素食者长寿巴基斯坦北部的罕萨人和墨西哥中部的印第安人是原始素食者，拥有令人羡慕的平均寿命，佛教僧侣也因为食物而长寿。你还在等什么？