你听说过学习还能保持“三气”吗？

还有一句话:你在生活中遇到的任何问题，一定有一本书在等着你。

书可以让我们放慢脚步，静下心来，从纷乱的外部世界回归自己的生活节奏。阅读是安顿下来的好方法。

阅读给我们回归日常生活的宁静，平静生活的信心，快乐生活的喜悦。

如果说我为什么要读书，我想到的是蒋勋的一句话:“在不同的情境中寻求一种‘安全感’。”在我们的文化中，有一个成语叫做“随它去吧”，也就是说，在不同的情况下，它可以是安全和自然的。

2020年期间，对于我们每一个人、国家乃至世界而言，“安全”都是重中之重。如何在不确定的环境中获得安全、宁静、安详，我想到的是读书。阅读是安顿身心的好方法。

01读书给我们战胜浮躁的从容。

疫情期间，我习惯每天看余写的老余疫情日记，有数据分析，有个人感受，还有他的日常阅读和日常生活。

在3月24日的最后一篇日记中，他写道:

“其实我最开心的就是每天有时间看书或者看电影。

在没有疫情的日子里，我每天都在路上忙忙碌碌，内心是个仆人。整个人在浮躁中漂浮。突然在家不能出门，刚开始几天不习惯。没有了周围的喧嚣和拥挤，我觉得自己迷失了。

还好，读书能很快把我拉回平静的状态。看完一本书，我已经可以在书房呆一整天了。

因疫情在家期间，我读了20多本书，邮购了几十本书，整理了书房里的几千本书。

一些书已经被灰尘覆盖了。我用湿布小心翼翼地擦了擦，感觉像是又见到了久违的老朋友，为他们被遗忘很久而感到愧疚，默默向他们说声对不起。"

阅读给予我们回归日常生活的宁静。书可以让我们放慢脚步，静下心来，从纷乱的外部世界回归自己的生活节奏。阅读是建立内在秩序的一种方式，是调整心态、抑制焦虑的重要途径。

读书给了我们从容生活的信心。

那天疫情期间看到朋友W的书单，有鼠疫，血疫:埃博拉的故事，枪炮，细菌和钢铁，还有毕淑敏的卡罗拉病毒。她感叹道，“毕淑敏八年前的书就像寓言一样。日光之下并无新事。”

当我让她读这些的时候，我不觉得很沉重吗？她说:“有了《霍乱时期的爱情》和《面纱》这样的小说，我可以用更理性、更长远的眼光看待自己在疫情中的生活，思考如何采取行动改善现状。”

林语堂在《阅读的艺术》中说:“最好的阅读材料是那些能把我们带到这种沉思的心境的材料，而不是那些只报道整个故事的材料。”

的确，阅读一定要和思考相结合，逐步建立自己的知识矩阵。心理学上有个词叫“内控点”。那就是，在任何情况下，不要抱怨我们不能控制的，而要充分把握可控的部分，承担责任，这样才能做出好的决策。读书是培养我们“内控点”的方法，可以给我们从容生活的信心。

阅读给了我们幸福生活的乐趣。

我开始重读庄子，四处流浪，万物之论，养生大师，2020年的人生，现在在读《德崇赋》。《庄子》七篇，我三个月写完了五篇。抄写、大声朗读并做笔记...这是我第五次读庄子了。这一次，我感觉到了“联系”。我很高兴能在一章和几章中找到几个故事之间的联系和脉络。

正如林语堂所说:“我认为一个人在知识发展中找到自己喜欢的作家是最重要的。”

世界上确实有一些人的心是相似的。人们必须在古今中外的作家中寻找一个心灵与他相似的作家。只有这样，他才能得到读书的真正好处。"

这些年来，庄子一直是我的靠山。即使在疫情最严重的时候，我也能坐下来和他一起“自由漫游”，总能联想到目前正在发生的事情，惊叹不已。读庄子给我快乐。

有句话说:三天不学习，看起来就很恶心。我给身边爱读书的朋友的建议是:年轻的时候多读书，但是到了一定的年纪，就需要读一本好书，精读，读透一本书。

在我40岁之前，我也经历过乱读书的阶段，买的书很多都还没看过。45岁以后，我开始读《道德经》。五年后，我发表了我的读书心得，《存在比拥有更幸福》。之后上了庄子的“贼船”，至今逍遥法外。

我很赞同梁漱溟先生说的一句话:“学习是为了解决问题，真正的学习是为了解决自己的问题。”还有一句话:你在生活中遇到的任何问题，一定有一本书在等着你。的确，我在老庄的书里找到了我想要的人生“答案”。

所以，判断一个人是不是读书人，不是看他读了多少书，而是看他在日常生活中是否日新月异，活得越来越充实、舒适、快乐。

在我看来，一个会看书，经常看书的人，基本上就是和棋——“签约”。颜如玉在书中。这个“玉”不仅仅是外表，还有越来越通透的内心。

“没有养成读书习惯的人，在时间和空间上被眼前的世界禁锢了。

他的生活机械化而刻板；他只和几个朋友熟人聊过天，他只看到身边发生的事情。他逃不出这座监狱。”林语堂说。

人间四月天，正是读书的时候。

？为什么我这样的“死忠粉”现在总是放弃戏剧？

？黄:期待更多女性了解计算机科学的奥秘。

来源/中国妇女报(ID: FNB198410)

作者/胡杨