什么时候泡脚最好？

晚上睡觉前泡脚是最好的时间。晚上泡脚可以减轻白天的疲劳，加快血液流动，缓解头痛，使人产生睡意，提高睡眠质量。

建议晚上睡觉前可以泡脚。泡脚半小时为宜。水温不能太高，会使身体和脚发热。建议你最好用电热水泡脚，然后放点盐，对缓解疲劳有很好的效果。

正常的最佳泡脚时间是晚上9-10，然后是睡前。