经常烦躁怎么办？

你好，根据你提到的信息，你很容易患上焦虑症，这是一种心理疾病。最好的治疗就是心理咨询和治疗。药物治标不治本，有副作用，有依赖性。我们建议您进行系统的心理咨询和治疗，以免影响生活。

焦虑症的临床表现有哪些？

焦虑症的临床表现有哪些？患者表现出焦虑、恐慌和紧张，感觉最糟糕的事情即将发生，经常坐立不安，缺乏安全感，整天忧心忡忡，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重者人有恐惧心理，对外界刺激易产生惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定，如入睡困难、做噩梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢冰冷、手指麻木、肌肉跳动、头晕、心悸、胸闷或窒息、食欲不振、口干、腹胀和灼热感、便秘或腹泻、尿频、心悸等。一些患者对上述身体不适感到焦虑。经常问自己脉搏是不是变快了，心跳是不是停止了，呼吸是不是还在，肤色是不是变了，所以紧张。检查时，患者焦虑不安，眉头紧锁，肌张力增高，反射活跃，常伴有躁动不安的动作，如眨眼、敲打手指或捶打手脚等。

所谓焦虑性癔症，可见于部分焦虑症患者，可出现阵发性恐惧发作，表现为极度紧张恐惧、心慌、呼吸困难、喉咙有哽噎感、出冷汗、全身发抖、头晕、漂浮不稳。患者往往认为这是一种濒死感，与癔症不同的是，发作时上述焦虑和紧张情绪依然存在。