预防心梗应该注意什么？

1.避免过度用力和突然用力。老年冠心病患者心肌梗死的常见原因主要有:重体力劳动、突然用力引起的便秘。因为在这种状态下，需要憋气，必然导致心肌缺血，诱发心梗。2.随时注意天气变化。冠心病患者自身抵抗力低，身体对温度变化敏感。天冷时会发生冠状动脉痉挛，导致心肌梗死，所以冠心病患者在强冷空气到来时要注意防寒保暖。医学资料表明，低温、阴雨天气和大风是导致急性心肌梗死的重要原因之一。

3.修身养性，精神放松。一切都要和平处理，避免激动。有报道称，一位退休老人因为打麻将赢钱而过度兴奋，导致心肌梗塞。所以，冠心病人要沉着冷静。

4.及时处理心肌梗塞的症状。心肌梗死发病前，70%的患者都有先兆症状，要懂得识别心肌梗死的先兆症状，采取正确的治疗方法。主要先兆症状如下:(1)突发心绞痛，严重程度明显。(2)疼痛伴有头晕、恶心、呕吐、出汗或明显心动过缓。(3)心绞痛症状较前加重，服用硝酸甘油后无明显效果。常伴有肺水肿和哮喘、血压下降，甚至休克等症状。(4)心电图明显异常。