最好的实用拳法是什么？

八极拳特点:属于短拳，动作一般追求刚劲、朴实无华、快速的风格。

形意拳特点:心神合一，心气合一，气力合一，肩臀合一，肘膝合一，手脚合一。

心理拳的特点:有快有慢，善打善管；动静结合，心灵相通；注意头、肩、肘、手、臀、膝和脚。

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1.拳击:

它是徒手武术的一部分，包括理论和运动实践的综合评价。根据评价的特点，形成约定俗成的拳术分类，是武术的重要组成部分，起到防身、进攻、养生的作用。

2.中国拳击:

种类很多，除了著名的少林功夫、武当功夫、峨眉功夫，还有以静制动的内家拳，广为流传的太极拳，形神兼备的形意拳，惟妙惟肖的形意拳，以及一击即中的长拳。