热水泡脚一直是很多人信奉的健康理念？

用热水泡脚一直是很多人信奉的健康理念。特别是现在天气寒冷，睡前用热水泡脚可以促进血液循环，改善四肢冰冷；适当的足浴还可以刺激经络，缓解疲劳，帮助睡眠。

中国人自古就有泡脚的传统，民间有“天天泡脚，不如吃补药”的说法。甘龙、慈禧等人也热衷于足浴保健。相传乾隆将足部保健方法总结为“早三百步，晚一锅汤”，其中“一锅汤”就是泡脚。慈禧还会根据不同季节调整泡脚的药方。