如何用气养生

在过去，我们古代人一生都注重养生。他们认为，如果一个人精神饱满，他不仅可以享受生活，还可以终身远离疾病。中国本土宗教道教与中国本土文化紧密相连，深深植根于中国的沃土，具有鲜明的中国特色，对中国文化的各个层面产生了深远的影响。道教教义(道教最基本的教义):尊道重德——道教的最高信仰是长生不老，重视生命——道教的显著特征是清静无欲——道教的行为准则是自然无为——道教的人生态度是淡而不争——道教的修养回归到朴素真实——道教的理想境界是天人合一——道教的理想境界是由天承担——道教的善恶报偿生命——有些教义与养生有关。